مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

عناوین یادداشت‌ها

  • 13 اصول جهانی موفقیت در زندگی چهارشنبه 15 فروردین 1397 12:46
    13 اصول جهانی موفقیت برای زندگی چه میگوید؟ همه انسانها در زندگی در جستجوی موفقیت در زندگی میباشند و تقریبا تمام زندگی خود را وقف موفقیت میکنند. عده زیادی موفق میشوند و عده ای هم به آنچه میخواهند و در جستجوی آن هستند نمی رسند. ولی همواره دلیلی برای موفقیت افراد موفق و دلیلی برای شکست بقیه وجود دارد. در واقع افراد موفق...
  • اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک چهارشنبه 15 فروردین 1397 12:45
    اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یکی از اختلال های شخصیتی خوشه b می باشد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی یا اختلال هیستریونیک دارای وضعیت ناپایدار روحی هستند و وضعیت قردی و خود باوری در آنها بسیار متاثر از توجه دیگران نسبت به آنها می باشد. فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی بسیار تمایل دارد که در اجتماع جلب توجه...
  • آیا هیپنوتیزم واقعیت دارد؟ | همه چیز در مورد هیپنوتیزم چهارشنبه 15 فروردین 1397 12:44
    تا به حال در مورد هیپنوتیزم داستان ها و روایت های زیادی شنیده ایم. اکثر مردم فکر میکنند هیپنوتیزم روشی است که به کمک آن روانشناسان انسان را به خلا و یا خواب فرو میبرند و قسمتهای ناشناخته ذهن فرد را نمایان میکنند. اما آیا واقعا اینگونه است و واقعیت دارد؟ و اگر کار میکند به چه صورتی است؟ در ادامه این مقاله به برسی این...
  • درمان بی خوابی و 5 راهکار ساده برای درمان بی خوابی جمعه 10 فروردین 1397 10:32
    بی خوابی که اینسومنیا ( insomnia ) نیز نامیده می شود یکی از مشکلاتی است که امروزه با توجه به احاطه شدن ما با تکنولوژی و با توجه به دغدغه ها و قرار گرفتن ما در شرایط استرس زا همه گیر شده است. بی خوابی از جمله عواملی است که بازدهی جسمی و فکری ما را در طول روز کاهش می دهد. منشا اصلی بی خوابی وجود اضطراب و استرس بیش از حد...
  • حفظ عزت نفس |راهکاری برای افزایش عزت نفس جمعه 10 فروردین 1397 10:32
    حتما متوجه شده‌اید که گاه و بی‌گاه احساس بدی در مورد خودتان دارید. عزت نفس پائین باعث می‌شود در مورد خودتان یا دیگران قضاوت کنید (یعنی بگویید بد، ضعیف یا ناموفقم یا دیگران چقدر بد، شریر و شیطان‌صفتند) در این مواقع بد نیست بدانید که از دیدگاه مشاوره روانشناسی عزت نفس پایین نه تنها قابل شناسایی که قابل درمان و ارتقا...
  • نشانه ها و علائم فرد قبل از اقدام به خودکشی جمعه 10 فروردین 1397 10:31
    خودکشی یک معضل اجتماعی و عملی ارادی است که در آن فرد خود را با سلاحی از بین می برد. خودکشی در جوامع کنونی خصوصا میان جوانان امری شایع و فراگیر بوده و معمولا در بین 10 علت اول مرگ افراد در تمامی سال های زندگی آنان است. خودکشی مرگی انفرادی و آگاهانه است که در نتیجه ی اعمال مثبت یا منفی شخص قربانی و یا برای پایان دادن به...
  • پرورش مهارت های ارتباطی و تقویت فن بیان کودکان پنج‌شنبه 9 فروردین 1397 16:43
    همه ما دوست داریم که فرزندانمان خوش زبان و دارای مهارت های ارتباطی قوی باشند. بعضی از کودکان انقدر جذاب صحبت می کنند که محال است از صحبت کردن آنان خسته شویم، احتمالا شما هم دلتان می خواهد که فرزندی خوش زبان و با مهارت ارتباطی بالا داشته باشید. همانطوری که می دانید داشتن فن بیان و مهارت های ارتباطی بالا تاثیر بسزایی در...
  • نحوه صحیح از شیر گرفتن کودک | 9 توصیه برای آرامش مادر و کودک پنج‌شنبه 9 فروردین 1397 16:42
    خیلی از مادارن جوان و شاغل در دوران شیردهی دنبال راه هایی هستند تا کودک شیر خوار خود را از شیر بگیرند یا شیر دهی را کمتر کنند. از شیر گرفتن کودک مخصوصا کودکانی که وابستگی بیشتری بر شیر مادر دارند. کاری دشوار، زمان بر خواهد بود. در این مقاله با پیشنهاد راه حل هایی برای از شیر گرفتن کودک به شما کمک کنیم بدون داشتن...
  • درمان بی خوابی | چگونه سریع خوابمان ببرد؟ تکنینک تنفس 4-7-8 پنج‌شنبه 9 فروردین 1397 16:41
    آیا شب ها دچار بی خوابی می شوید و به دنبال راهی برای درمان بی خوابی هستید؟ اکسیژن اساسی ترین عنصری است که ما برای ادامه حیات به آن نیاز داریم. کارایی مغز و جسم ما بسته به اکسیژن دریافتی متفاوت است، این عنصر حیاتی از طریق تنفس جذب بدن میشود. تنفس بعد از پلک زدن پر تکرار ترین عمل روزانه انسان ها است. هر انسان در طول روز...
  • اضطراب و احساس بی قراری و ناخوشی چهارشنبه 8 فروردین 1397 17:58
    اضطراب و بی قراری از شایع ترین بیماری های قرن اخیر است که عده ی بسیاری از افراد را درگیر کرده و باعث ازار فرد مبتلا و اطرافیان او نیز می شود. احساس بی قراری و ناآرامی یک اختلال مغزی و روانپزشکی است که در آن، تمام وجود انسان در اثر تجربه ی ناراحتی یا فشار های روحی و روانی مضطرب شده و دچار بی قراری می شود. راه رفتن و...
  • رفتار صحیح والدین با فرزندان در سن بلوغ چهارشنبه 8 فروردین 1397 17:58
    نحوه صحیح رفتار والدین با فرزندان در سن بلوغ؟ یکی از مسائل مهم در دوره بلوغ فرزندان نحوه رفتار والدین با آنان می باشد. اکثر والدین تا زمانی که فرزنداناشان چه دختر چه پسر به سن بلوغ نرسیده اند با مشکل خاصی مواجه نمی شوند. اما زمانی که فرزندانشان وارد دوران بلوغ می شود، تازه مشکلاتشان آغاز می شود. اکثر والدین از آنجایی...
  • زوج درمانی و مشاوره ازدواج چهارشنبه 8 فروردین 1397 17:57
    زوج درمانی چیست و چه جایگاهی دارد؟ ازدواج یک پیوند مقدس است که زن و شوهر تصمیم میگیرند که تمام دوران زندیگی را در کنار هم بگذرانند. در این زندگی تصمیم میگیرند که در تعاملات و ارتباطات خود با هم با صراحت رفتار کنند. در مواقعی پیش می آید که یکی یا هر دو زوجین از عنوان کردن موضوع و مشکل با همسر خود اجتناب کند. در این...
  • نشانه ها و علائم استرس در مردان | روش تشخیص استرس در مردان سه‌شنبه 7 فروردین 1397 13:41
    آیا در مورد استرس در مردان اطلاعاتی دارید؟ نشانه های استرس در مردان با توجه به جنسیت و سبک زندگی متفاوت است. وقتی فشارهای فکری و روحی در اطراف فرد زیاد شود و فراتر از توان کنترلی فرد رشد می کنند استرس به وجود می آید. از آنجایی که استرس یک جز طبیعی از انسان است همیشه مضر نیست در مواردی که استرس عامل حرکت و پیش راننده...
  • علائم و نشانه های اختلالات طیف اوتیسم (ASD) چست؟ سه‌شنبه 7 فروردین 1397 13:40
    اختلالات طیف اوتیسم (ASD) یا بیماری در خود ماندگی طیف وسیعی از اختلالات مغزی و روانپزشکی با منشا عصب شناختی و علائم اختلالات رفتاری بوده که دارای شدت های متغیر است و در آن توانایی کودک برای برقراری ارتباط عاطفی و اجتماعی و رفتار درست و متعادل با دیگران بسیار کم است. میزان ابتلا به اختلالات اوتیسم در پسران حدود 5 برابر...
  • حقایقی در مورد ضد افسردگی | داروهای ضد افسردگی سه‌شنبه 7 فروردین 1397 13:39
    در مورد داروی های ضد افسردگی چه می دانید؟ یکی از متداول ترین اختلالات روان که امروزه افراد بسیاری را درگیر کرده است، اختلال افسردگی می باشد. افسردگی انواع مختلفی داشته و بهتر است که هرچه زودتر تشخیص داده شده و مداوا شود. از روش های بالینی درمان افسردگی می توان به انواع روان درمانی شامل درمان شناختی رفتاری با تغییر...
  • مشاوره خیانت همسر تلفنی دوشنبه 6 فروردین 1397 20:33
    آیا می دانید مشاوره خیانت همسر تلفنی و حضوری برای چه کسانی کاربرد دارد؟ استفاده از مشاوره خیامت همسر تلفنی و حضوری برای زوج ها و خانواده هایی که با مشکل مواجه شده اند اگر در زمان ابتدایی مورد استفاده قرار گیرد می تواند از به وجود آمدن آسیب های بزرگتر در زندگی جلوگیری نمایند و جهت پیشگیری از خیانت همسر بیاموزند چگونه...
  • اختلالات پرخوری چیست | علائم و نشانه های بیماری پرخوری دوشنبه 6 فروردین 1397 20:32
    اختلال پر خوری ، اختلالی است که فرد بدون احساس گرسنگی و فقط بخاطر هوس که باید چیزی بخورد یا موقع عصبانیت یا خوشحالی که به او دست می دهد و بعد به احساس عذاب وجدان شدید دچار می شود.افرادی که دچار این اختلال هستند هیچ کنترلی روی رفتار خود ندارند و از روی میل اجباری و زودگذر که در خود حس میکنند و هیچ مقاومتی در مقابل این...
  • تفسیر نقاشی کودک | پی بردن به هوش کودک از روی نقاشی دوشنبه 6 فروردین 1397 20:30
    نقاشی کردن یکی از سرگرمی های قدیمی ومورد علاقه ی کودکان می باشد. نقاشی کردن و ظرفیت باز تولید اشکال تنها مختص انسان بوده و مانند نوشتن، نشانگر توانایی شناختی انسان و ذهنیت اوست. توانایی کودک برای کشیدن یک نقاشی حاصل توانایی های دیگری مانند دیدن و نگه داشتن درست مداد در دست او می باشد. چنین به نظر می رسد که توانایی...
  • بهترین روش ترک متادون یکشنبه 5 فروردین 1397 18:53
    آیا به دنبال راهی برای ترک متادون هستید؟ متادون داروی مخدری است که برای درمان اعتیاد به مواد مخدری مانند هرویین، مورفین و ... استفاده می شود. اما گاهی اوقات خود متادون باعث اعتیاد می شود که ترک متادون مشکلاتی را ایجاد می کند. ولی بعضی از افراد دو تا سه بار در روز متادون مصرف می کنند. متادون به صورت شربت 5 میلی گرمی در...
  • مشاوره طلاق و مشاوره قبل طلاق توافقی یکشنبه 5 فروردین 1397 18:52
    آیا میدانید 80% طلاقها در 5 سال اول زندگی رخ میدهد و در هر 18 ساعت یک طلاق در شهر تهران رخ میدهد. هر طلاق صدمات بسیار زیاد مالی و عاطفی و اجتماعی در پی دارد. طلاق یکی از حقوق مهم مدنی در زندگی مشترک است که قوه قضاییه برای کمک پایان یک زندگی مشترک آن را لحاظ میکند. قانون طلاق خود دارای مواد و تبصره های متعدد است که هر...
  • 10 سوال مهم قبل از ازدواج | سوالات قبل از ازدواج یکشنبه 5 فروردین 1397 18:51
    از ویژگی های مهمی که افراد برای شروع یک زندگی مشترک باید داشته باشند، قدر انعطاف پذیری و پذیرفتن مسئولیت های زندگی متاهلی است. انعطاف پذیری و قبول این مسئله که من فرد کاملی نیستم و در زندگی مشترک ممکن است با ضعف هایی روبرو شوم بسیار مهم است. زندگی مشترک دارای فراز و نشیب های زیادی است و در طول زندگی زوج ها مشکلات زیاد...
  • روان درمانی و خود رواندرمانی شنبه 4 فروردین 1397 23:22
    رواندرمانی نوعی درمان است که توسط مشاوران روانشناس و مشاوران و روانپزشکان متخصص و آموزش دیده در حوزه درمان ارائه می شود. رواندرمانی فرآیندی است متمرکز بر کمک به فردی که دچار مشکلی شده یا نگران از بروز مشکل است. مشاور روان درمانی به خوب شدن و یادگرفتن راه های مفیدتر در مواجهه با مشکلات یا مباحث درون زندگی هر فرد کمک می...
  • اختلال اضطراب فرآگیر شنبه 4 فروردین 1397 23:22
    نگرانی به میزان نرمال و معمول ان در تمامی افراد وجود دارد و جزئی از زندگی روزانه ی انسان است. این نوع نگرانی قابل کنترل بوده و در مواقع خاصی بسته به شرایط، پیش آمده و علائم جسمی و روحی خفیفی داشته و به سرعت نیز پایان می یابد. این نگرانی طبیعی باعث می شود که فرد بتواند در شرایط بحرانی و پر خطر، واکنش مناسبی از خود نشان...
  • ترک ترامادول بدون درد شنبه 4 فروردین 1397 23:21
    آیا تصمیم به ترک ترامادول دارید؟ آیا خود را یک فرد معتاد به ترامادول می پندارید؟ ترامادول دارویی ضد درد است که در موارد خاصی برای التیام درد توسط پزشک برای بیمار تجویز میشود. ترامادول مسکنی با خواص مخدری است که برای کاهش و کنترل دردهای جسمانی بیماران تجویر می شود. به دلیل حس نشاط و نئشگی که مصرف ترامادول دارد، امروزه...
  • مشاوره اختلالات شخصیتی از نشانه ها تا درمان | مشاوره روانشناسی تلفنی جمعه 3 فروردین 1397 20:52
    امروزه مشاوره اختلالات شخصیتی بسیار شناخته شده تر از قبل می باشد. اختلالات شخصیت نوعی اختلال شایع و مزمن می باشد. افرادی که دارای اختلالات شخصیت هستند، معمولا سعی در انکار کردن بیمار خود دارند و از مراجعه به درمانگر برای درمان و همکاری با روانپزشک خودداری می نمایند و اصولا انگیزه ای برای درمان ندارند. اختلال شخصیتی بر...
  • فوبیای اجتماعی | اختلال اضطرابی اجتماعی جمعه 3 فروردین 1397 20:51
    آیا میدانید اختلال اضطرابی اجتماعی ( فوبیای احتماعی ) چیست؟ برای همه ی ما اتفاق افتاده که در مکان و شرایطی قرار بگیریم که جمع برای ما نا آشنا باشد یا تمامی نظر ها سمت ما جلب شده باشد مانند ارائه ی سخنرانی و ... ، که در این زمان دچار ترس و دلهره شده باشیم. اما در بعضی مواقع این ترس و اضطراب بیش از حد می باشد و از حالت...
  • ماده مخدر گل و نحوه استفاده از آن جمعه 3 فروردین 1397 20:50
    آشنایی با ماده مخدر گل و یا علف و یا همان ماری جوانا ماده مخدر گل ( ماریجوانا ) چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است از این ماده مخدر عموما برای داشتن یک زندگی شاد استفاده میشود اما هنر زندگی داشتن یک زندگی شاد بدون استفاده کردن از مواد مخدر است امروز ماده مخدر گل یا همان ماری جوانا ماده مخدری ست که نامش بیشتر از هر...
  • کانال مشاوره قبل از ازدواج | کانال ازدواج پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 21:35
    کانال مشاوره قبل از ازدواج محلی برای تبادل نظر آسان بین مردم و کارشناسان این حوضه از دانش علوم تربیتی و روانشناسی است. در این زمینه عده از روانشناسان و کارشناسان علوم تربیتی در کانال حاضر میباشند و آماده پاسخگویی به مراجعین میباشند. استفاده از اینگونه کانالها موجب صرفه جوجی در هزینه وقت افراد میشود و از نظر کیفی نیز...
  • مشاوره ترک اعتیاد تلفنی | درمان اعتیاد پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 20:56
    بدون استفاده از مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر یا مشاوره تلفنی ترک اعتیاد و درمان مصرف مواد مخدر بسیار سخت می شود. روش های زیادی از جمله روش های دارویی و بدون استفادده از دارو برای ترک اعتیاد تا کنون معرفی شده است. که شروع درمان به هر کدام از این روش ها بدون آمادگی فکری و روانی بی فایده است و فرد معتاد دیر یا زود...
  • راههای جلوگیری و کاهش سر دردهای مزمن ناشی از اضطراب و استرس پنج‌شنبه 2 فروردین 1397 20:56
    راههای جلوگیری و کاهش سر دردهای مزمن ناشی از اضطراب و استرس چیست ؟ اضطراب و استرس، احساس ترس و نگرانی و ناراحتی در واکنش به استرس که فشار وارده بر ذهن و جسم انسان است، ایجاد می شود. داشتن اضطراب و استرس در حد معمول ان برای غلبه بر چالش یا مواجهه با خطر خوب و مفید نیز می باشد ولی اگر مقدار آن به اندازه ای باشد که باعث...