کلونازپام جزو داروهای ضد اضطراب است که عمدتا برای درمان تشنج و حملات پانیک تجویز می شود. تمام داروهای این دسته به علت ساختار آن، بسیار اعتیاد آور است. مصرف خودسرانه و خارج از تجویز پزشک می تواند وابستگی ایجاد کند. همچنین عوارض ناشی از ترک ناگهانی کلونازپام نیز بسیار خطرناک است؛ در نتیجه مصرف کردن و نکردن آن و همچنین دوز مصرفی باید کاملا تحت نظر یک متخصص باشد. برای ترک این داروها درمان هایی مشابه ترک اعتیاد به کار می رود. بنابراین دریافت مشاوره ترک اعتیاد توسط یک روانشناس مفید خواهد بود. برای اطلاع از سایر داروهای اعتیاد آور کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
کلونازپام با نام تجاری کلونوپین، یکی از دارو های خانواده بنزودیازپین هاست. کلونازپام عمدتا برای درمان اضطراب استفاده می شود. کلونازپام از دارو های قوی خانواده بنزودیازپین هاست. دوز و میزان مصرف این دارو باید کاملا تحت نظر پزشک باشد و مصرف خودسرانه آن اکیدا ممنوع است. بر اساس سن، وزن و حساسیت های دارویی تجویز میزان آن متفاوت است اما عمدتا 2تا3 عدد در روز مصرف می شود.
موارد مصرف کلونازپام برای پیشگیری و درمان تشنج، حملات هراس یا پانیک، بی قراری حرکتی، انواع خاصی از صرع و درمان شوک های ناشی از ترس کاربرد دارد. این دارو کیفیت زندگی را در افرادی که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند را بهبود می بخشد. کلونازپام با آرام کردن مغز و اعصاب شما اثر می کند. لازم به ذکر است کلونازپام به هر زمانی اثر درمانی کامل خواهد داشت که در کنار مصرفش مشاوره روانشناسی نیز داشته باشید. در غیر این صورت تنها جسم خود را وابسته به یک دارو می کنید.
عوارض جانبی کلونازپام ممکن است برای شما اتفاق نیفتد و اشکالش در افراد مختلف متفاوت باشد. اما اصلی ترین عوارض آن به شرح زیر است:
در صورت بروز علائمی چون کبودی، خونریزی بدن و علائم عفونت مثل تب یا گلودرد به پزشک خود مراجعه کنید.
نکته: واکنش آلرژیک به این دارو نادر است اما در صورت وجود خارش، تورم و التهاب صورت، زبان و گلو، سرگیجه شدید و مشکل تنفسی سریعا به مرکز درمان مراجعه کنید.
در نظر داشته باشید پزشک شما این دارو را تجویز کرده است و تشخیص داده که فواید آن برای شما بیش از عوارض آن است، اما در صورت تشدید هر یک از عوارض حتما با پزشک خود مشورت کنید.
قبل از مصرف کلونازپام، اگر به داروهای خانواده بنزودیازپین ها مثل لورازپام یا دیازپام، حساسیت دارید به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت داشتن مشکلات زیر نیز مصرف این دارو باید با دقت بیشتری صورت گیرد.
در موارد زیر مصرف از خوردن این دارو خودداری کنید:
مصرف الکل یا ماری جوانا (گل) به همراه کلونازپام می تواند باعث تشدید سرگیجه و خواب آلودگی شما شود، بنابراین لازم است مصرف این مواد کنترل شود.
هنگام رانندگی و استفاده از ماشین آلات یا هر کاری که به هوشیاری نیاز دارد مصرف نشود.
قبل از انجام عمل جراحی به پزشک یا دندان پزشک خود تمام محصولاتی را که استفاده می کنید یاد آور شوید.
به دلیل تاثیر بر رشد فیزیکی و روانی در کودکان، قبل از تجویز برای کودکان، دقت کنید.
در سالمندان به دلیل ایجاد خواب آلودگی، سرگیجه و سردرگمی، می تواند خطر سقوط و افتادن را افزایش دهد. بنابراین لازم است با حساسیت بیشتری تجویز شود.
در زنان باردار فقط در صورت نیاز جدی به مصرف، نباید قطع شود. به دلیل اینکه تشنج های درمان نشده برای مادر و کودک در دوران بارداری بسیار خطرناک است، بنابراین لازم است درباره قطع دارو با پزشک صحبت شود. اگر در حال برنامه ریزی برای بارداری هستید یا احتمال بارداری می دهید، در مورد نحوه استفاده از کلونازپام با پزشک خود صحبت کند.
به دلیل انتقال کلونازپام به شیر مادر، قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
در صورت مصرف بیش از حد و وجود نشانه هایی مثل بیهوشی یا مشکل تنفسی بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. برخی دیگر از نشانه های مسمومیت کلونازپام شامل:
ترک ناگهانی کلونازپام به دلیل ماهیت آن میسر نیست. در صورت نیاز فرد یا تشخیص پزشک، دوز مصرفی و نحوه ترک باید به طور تدریجی اتفاق بیفتد. برخی از عوارض ترک کلونازپام عبارتند از:
برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
ممکن است دوستانی معتاد به یک ماده مخدر داشته باشید. و یا متوجه شده اید فرزندتان دوستانی معتاد دارد. اغلب این دوستان اطرافیان خود را به مصرف تشویق می کنند، اغلب افراد این تعارفات را بی تاثیر می پندارند. اما واقعا تاثیر دوستان در اعتیاد چه قدر است؟ آیا چنین دوستانی می توانند عاملی برای شروع اعتیاد باشند؟ طبق مشاهدات بیشتر اعتیادها از نوجوانی شروع شده است. برای یک نوجوان دوستان اهمیت زیادی دارند. نوجوانان تلاش می کنند از عقاید و افکار هم سن های خود پیروی کنند. در واقع آن ها این کار را برای آنکه عضوی از آن گروه باشند انجام می دهند. حال اگر این دوستان معتاد باشند، بهتر است در ادامه ارتباط با آن ها تجدید نظر کرده و از تاثیر دوستان در اعتیاد آگاهی کسب نمایید.
اعتیاد یک پدیده مهلک و مخرب در هر جامعه ای است. اعتیاد نوجوانان به معنای از بین رفتن نیروی کار و والدین نسل بعد است. دو موضوع اصلی در ارتباط با سن اعتیاد و علل گرایش به اعتیاد دارای اهمیت می باشد:
1 – پایین آمدن میانگین سنی به اعتیاد: به همراه پایین آمدن سن اعتیاد مصرف برخی از مواد اعتیاد آور از جمله حشیش، شیشه و ماریجوآنا در سنین نوجوانی و جوانی نسبت به گذشته افزایش یافته است.
2- گروه دوستان معتاد: در تحقیقاتی که در زمینه علت یابی پدیده اعتیاد افراد به مواد مخدر انجام شد، مشخص گردید که مهم ترین دلیل اعتیاد افراد به خصوص در نوجوانان، داشتن دوست ناباب است.
در دوران کودکی، فرد تحت تاثیر خانواده است ولی با افزایش سن نقش همسالان و دوستان پررنگ می شود و در دوران نوجوانی به اوج خود می رسد. تاثیر پذیری فرد از دوستان در گرایش به مصرف مواد و اعتیاد در سنین مختلف به خصوص نوجوانی و جوانی بسیار زیاد است. عوامل مختلف مانند محل سکونت، تاثیرپذیری از دوست ناباب، مشکلات خانوادگی، شرایط محیط خانوادگی در بروز اعتیاد افراد نقش دارند. ولی یکی از مهم‌ترین عوامل اعتیاد، دوستان هستند. معمولا نوجوانان در برابر مواد مخدر و اعتیاد بیش از سایر گروه ها آسیب پذیر هستند. چرا که هنوز به خودشناسی واقعی و مهارت نه گفتن دست نیافته اند. یه علاوه آن که مانند بزرگسالان آمادگی مقابله با مشکلات زندگی را ندارند. آگاهی از اهمیت خانواده و اتخاذ یک سبک فرزندپروری مناسب از همان دوران کودکی، نوجوان را در برابر خطرات ایمن خواهد کرد.
نوجوان در برابر مشکلات زندگی و مسائلی که با آن ها مواجهه می شوند مانند عدم درک شدن توسط بزرگسالان، از خانواده و اجتماع دور می شوند و درصدد پیدا کردن تکیه گاه های دیگری بر می آیند پس به سمت دوستان جذب می شوند زیرا دوستانش نه تنها او را سرزنش نمی کنند بلکه او را بهتر درک می کنند. نوجوان معمولاً تحت تأثیر اعمال، رفتار، گفتار و افکار دوستان خود قرار می گیرد، خواسته ها و نظرات آنان را بدون مقاومت می پذیرد بنابراین زمینه انحراف به سمت اعتیاد فراهم می شود.
یکی از ویژگی های نوجوانی هیجان خواهی آنان است. در جمع‌های نوجوانان اموری مانند استعمال سیگار و مواد مخدر و مصرف الکل نوعی سرگرمی تلقی می‌شود. ارتباط و دوستی با همسالان مبتلا به سو مصرف مواد، عامل مستعد کننده قوی برای ابتلای نوجوانان به اعتیاد است. در ابتدا مواد مجانی به دوست خود تعارف می‌کنند و پس از معتاد شدن در قبال گرفتن مواد از آنها پول می گیرند و این گونه برخی افراد مواد فروش کسب درآمد می‌کنند. از طرفی شرط ورود به برخی از گروه ها همرنگ شدن با سایر اعضا است. بنابراین اصرار و فشار برای مصرف مواد و مسخره کردن افرادی که از مشارکت امتناع می کنند فرد را برای مصرف مواد سپس گرفتن تایید دوستان تحریک می کند.
از پارامترهای مهم دوره نوجوانی، هویت یابی، استقلال از خانواده، افزایش گرایش نوجوان به دوستان و الگویابی است. ناتوانی برای عبور موفقیت آمیز از این دوره شرایط را برای انحراف فرد به سمت سوء مصرف مواد و اعتیاد فراهم می کند.
فرد اگر نتواند هویت تثبیت شده ای پیدا کند، تعادل روانی وی به هم می خورد و دچار ناامیدی، گوشه گیری، انزوا، بی اعتمادی خواهد شد که می تواند زمینه ساز سو مصرف مواد یا اعتیاد شود. همچنین اختلال بحران هویت در طول زمان منجر به بروز اختلالات شخصیت در فرد می شود. در اختلال شخصیت مرزی احتمال گرایش به مصرف مواد بسیار بالا می باشد.
چنان چه خانواده و جامعه زمینه لازم را برای هویت یابی فرد فراهم آورند و این نیاز به صورت مناسب برآورده شود؛ فرد برای رسیدن به هویت و ابراز وجود راه های انحرافی یا عضویت در گروه های خلاف را انتخاب نمی کند. در غیر این صورت فرد جذب کسانی می شود که فرصت ابراز وجود را در اختیار او قرار دهند. برای مثال وقتی والدین نوجوان را به رسمیت نمی شناسند و با او مانند کودک برخورد می کنند؛ باعث می شوند تا نوجوان برای شنیده شدن با رفتارهای مانند سیگار و اعتیاد بخواهد نشان دهد که دیگر کودک نیست.
عدم صمیمیت و فقدان رابطه عاطفی بین والدین و فرزندان احتمال فرار از خانه، پناه بردن به شخص یا گروه های دیگر افزایش پیدا می کند. در واقع هنگامی که فرد فکر می کند در خانواده و جامعه جایگاهی ندارد احساس انزوا و طرد شدگی می کند و زمینه سرکشی فراهم می شود. در واقع زمانی که نیازهای عاطفی فرد در محیط خانواده برآورده نشود، او سعی می‌کند این نیاز را با اتکا بر دوستان و گروه های دیگر حل کند.
نیاز به تعلق داشتن، نیاز به پذیرفته و تایید شدن افراد در گروه دوستان و همسالان از جمله نیازهای مهم به خصوص در نوجوانی است. پس برخی از افراد برای ارضا این نیاز، به راحتی با گروه مورد نظر خود همنوایی می کنند، هنجار های گروه خود را می پذیرد و از عقاید آن ها تقلید می کنند. نوجوانان با هدف رسیدن به استقلال، شروع به سازمان دهی گروه های اجتماعی خاص خود می کنند. معمولا اولین مصرف مواد به دنبال تعارف‌های دوستان رخ می‌دهد، ارتباط دوستی با همسالان مبتلا به مواد مخدر، عامل مستعدکننده قوی برای ابتلای نوجوان به اعتیاد است. نوجوانان به تعلق داشتن به یک گروه بسیار نیازمندند و بیشتر پیوستن به گروه‌هایی که مواد مصرف می‌کنند، بسیار آسان است. هر چه پیوند فرد با خانواده، مدرسه و اجتماعات سالم کمتر باشد، احتمال پیوند او با این قبیل گروه‌ها بیشتر است.
وقتی فرد عضویت در گروهی را می پذیرد، تمایل دارد با ارزش ها و نگرش های گروه هماهنگ شود. الگو پذیری و و همانند سازی از مهم ترین روش یادگیری اجتماعی در کودکی و نوجوانی است. یکی از علل ناهنجاری های اجتماعی مانند اعتیاد الگو برداری ناصحیح است. افرادی که بیش از حد از دوستان و همسالان خود تاثیر می پذیرند، در زمینه های مختلف از جمله اعتیاد با هم تعامل و همانند سازی می کنند.
بعد از ترک مواد فرد باید رابطه خود را با دوستانش که اعتیاد دارند قطع کنید. حتی اگر دوستان شما از ترک کردن شما احساس خوبی داشته باشند و شما را تشویق کنند، حقیقت این است که آن ها نمی توانند شما را در این راه یاری کنند. داشتن روابط با این افراد زندگی گذشته را برای شما تداعی می کند که باعث ایجاد وسوسه برای مصرف دوباره است. نقش خانواده در ترک اعتیاد در نوجوانی ا بسیار اهمیت می یابد، خانواده ها باید با دریافت مشاوره خانواده به پیدا و حل کردن علت اصلی اعتیاد فرزندشان بپردازند.
علاوه بر نوجوانان، بزرگسالان نیز در برابر اعتیاد آسیب پذیر هستند. همان طور که دوست معتاد بر نوجوان تاثیر دارد بر یک فرد بزرگسال نیز می تواند تاثیر بگذارد. فراموش نکنید هر موضوعی که نابهنجار و معضل تلقی شود به مرور زمان برای فرد ممکن است امری عادی جلوه کند. بنابراین خطرات بودن در چنین گروه هایی را جدی بگیرید و قبل از درمان به فکر پیشگیری باشید. همانطور که نوجوانان به دلایل مختلف می توانند آسیب پذیر باشند، علل گرایش به اعتیاد در بزرگسالان نیز عامل خطرناکی محسوب می شود.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
سندروم سیندرلا به چه معناست؟ زنان دارای سندروم سیندرلا چه ویژگی هایی دارند؟ آیا شما بانویی هستید که فکر می کنید به تنهایی قادر به انتخاب چیزی نیستید؟ آیا شما دختری هستید که در رویا هنوز منتظر رسیدن پادشاه با اسب سفید است؟ اغلب کارتون های والت دیزنی مثل سیندرلا، سفیدبرفی و راپونزل به روایتی می پردازند که در طی آن دختری در رنج به سر می برد که با رسیدن یک شاهزاده سوار بر اسب سفید به خوشبختی می رسد و تا آخر عمر به این خوشبختی ادامه می دهد. این روایات و داستان ها به دنبال خود آسیب هایی را برای دختران و زنان به همراه دارد. باورهای ریشه ای که باعث می شود خود زنان نیز توانایی های خود را نادیده بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی و استقلال زنان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
وقتی «کولت داولینگ» (Colette Dowling) در کتاب "ترس پنهان زن‌ها از استقلال" برای اولین بار از عقده سیندرلا نام برد. وی منظورش اتکای بیش از اندازه زنان در زمینه های مختلف مالی عاطفی و رفتاری به مردان بود. او اشاره می کند که ترس ناخودآگاهانه زنان از استقلال و خودکفایی همواره آن ها را در سایه حمایت افراطی مردان نگه داشته است. آنچه زن امروز را دچار تعارضات بسیار کرده حفظ مرزهای وابستگی و استقلال است که سندروم سیندرلا در به وجود آمدن آن دخیل بوده است.
علت ایجاد سندروم سیندرلا شیوه های تربیتی است که از ابتدای کودکی، والدین از آن ها استفاده کرده اند. والدین در ازای هر کار خوبی که دختر انجام می دهد توجه نشان می دهند یعنی توجه مشروطی که تنها در ازای خوب، کامل، مودب و ایثارگر بودن اعطا می شود.
هر گونه شیطنت یا کشف دنیا برای دختران والدین را نگران می کند؛ در نتیجه موانع و محدودیت ها برای دختران بیشتر می شود. در مقابل این موانع کمتر برای پسران در نظر گرفته می شود. یک از باورها این است که دختران باید به گونه ای رشد بیابند که مورد دلخواه مردان باشند. تصویری که از دخترها ایجاد می کنند تصویری شکننده است که هرگونه ماجراجویی یا قدم از خود بیرون گذاشتن او را همراه با آسیب می کند. پس دخترها یاد می گیرند که اگر می خواهند لطمه نبینند باید همواره در سایه حمایت مردان قرار بگیرند. این تصویر در دوران بلوغ تشدید هم می یابد دختران آموزش می بینند که چگونه خود را در قالب یک زن دوست داشتنی و مطلوب مردان آماده کنند.
ممکن است که در دوره هایی به دختران گفته شود که باید پیشرفت کنند، اما باز انتظار دارند با حمایت کسی دیگر به موفقیت برسند. گویی این سرنوشت حتمی زنان است که برای هر گونه شکوفایی باید کسی برای تکیه داشته باشند. همگی این افکار و باورها می تواند زمینه ساز بروز سندروم سیندرلا باشد.
سندرم سیندرلا نشانه گریز از مسئولیت پذیری است. زنان تصور می‌کنند وقتی مردها هوایشان را دارند، آنها از هرگونه مسئولیت مالی، احساسی و فیزیکی رها هستند. باور آنان می گوید "روزی مردی از راه می‌رسد و همه‌چیز را سروسامان می‌دهد و دیگر لازم نیست، نگران چیزی باشم". آن ها یاد می گیرند تا زمانی که کس دیگری هست تا مسئولیت آن ها را به عهده بگیرد دیگر نیازی به تلاش مازاد ندارند و این بهانه مانع از هر گونه جاه طلبی از سوی زنان می شود.
بنابراین ما زنانی داریم که به دلیل عدم شناخت توانمندی های خودشان فاقد اعتماد به نفس کافی برای هر گونه استقلال طلبی هستند و تنها راه رسیدن به خوشبختی را حضور مردی برای پیش بردن امور خود می دانند.
سندروم سیندرلا همه بخش های زندگی زنان را تحت الشعاع قرار می دهد. معمولا هویت خود قربانی وابستگی به دیگری می کنند. آن ها یاد می گیرند که در هر زمینه ای نیاز به کسب اجازه یا گرفتن حمایت از مردان دارند. تصمیم گیری قاطعانه برای آن ها کار بسیار دشواری خواهد بود. این عدم قطعیت را در میان تک تک کلماتشان هم می توان بیابید. بسیاری از این زنان دچار شخصیت وابسته نیز هستند.
برای مثال زن‌ها در بیان نظرشان بسیار بیشتر از عبارت‌های «فکر کنم»، «شاید» یا «مطمئن نیستم» استفاده می‌کنند. این اختلاف در گفتار نه‌تنها نشانی از باور به تفاوت در توانایی‌هایی زن و مرد است، بلکه خود می‌تواند منشأ ایجاد این اختلاف باشد. زنانی که از جانب خودشان پذیرفته شده قلمداد نشوند چگونه می توانند در یک رابطه موفق ظاهر شوند. همه آنچه از خودشان در ذهن دارند از فیلتر ذهن مردان می گذرد و این تاییدخواهی افراطی جز یک حس استیصال مدام برای آن ها چیزی نخواهد داشت. این جاست که اغلب آن ها دچار نوعی درماندگی آموخته شده اند و باور کرده اند که به تنهایی در هیچ زمینه ای نمی تواند موفق شوند.
از آنجا که ریشه های سندروم سیندرلا با شیوه های یادگیری و تربیت در ارتباط است، پیش گیری از آن نیز با دقت بر آموزه های تربیتی اتفاق می افتد. والدین با نگاهی یکسان و به دور از تبعیض جنسیتی باید یک سبک فرزندپروری مشابهی برای فرزندانشان به کار ببرند.
فرزندان باید یاد بگیرند که زن‌ها موجودات چندوجهی هستند و از عهده هر کاری برمی‌آیند و برای خوشبخت شدن به کسی نیاز ندارند. باید به بچه‌ها بیاموزید استقلال ارزشمند است و چنانچه فرصت استقلال داشتند، باید از آن بهره گرفت. دخترها را از کودکی تشویق کنید، مسئولیت پذیر باشند. در گام نخست به‌دنبال رفع مشکلات‌شان بدون وابستگی به دیگران باشند. آن ها باید یاد بگیرند برای خوشبخت کردنشان نیاز به شاهزاده ای با اسب سفید ندارند. هر چه دخترها بیاموزند که خود را دقیق تر بشناسند و برای تحقق خواسته های خود قاطعانه قدم بردارند برای مبتلا نشدن به سندروم سیندرلا مصون تر خواهند بود.
برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی و استقلال زنان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
طرحواره درمانی یا اسکیما تراپی توسط روانشناسی به نام یانگ با هدف درمان اختلالات شخصیت پایه ریزی شد. در واقعطرحواره درمانی پاسخی برای خلاهای رویکرد شناختی یا شناختی رفتاری بود. طرحواره درمانی ناخودآگاه، آگاهی، هیجان، شناخت، و آموزش را ملاک قرار می دهد، به علاوه بینش و بصیرت را نیز در نظر می گیرد. طرحواره درمانی از این حیث که از روش ها و مفاهیم رویکردهای دیگر هم استفاده می کند، ساختاری بینابین دارد. امروزه از این درمان برای اختلالات اضطرابی، خلقی، ترک اعتیاد، مشکلات ازدواج و مشاوره پیش از ازدواج بهره می برند.
برای دریافت مشاوره در انواع درمان های روانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
طرحواره درمانی 5 نیاز اصلی هیجانی را مطرح می کند که ویژگی بارز آن ها همگانی بودن آن هاست. ایجاد طرحواره را مرتبط به چگونگی ارضا این نیازها می دانند.
طرحواره یک ساختار هیجانی منفی، پایدار، ناهشیار و پویایی است که به دلیل ناکامی در ارضاء از دوران کودکی در فرد شکل می گیرد. ناکامی در ارضاء نیازها با افراط یا تفریط در پاسخ به نیازها، الگوبرداری از محیط و پشت سر گذاشتن تجارب ناراحت کننده اولیه ایجاد می شود. هر فردی با یک خلق و خوی خاصی به دنیا می آید، این خلق اولیه در کنار تجربه های ناکام کننده باعث شکل گیریی طرحواره می شود.
هر طرحواره نسبت به ناکامی در هر یک از 5 نیاز اولیه و حوزه طرحواره انواعی را شامل می شود. در ادامه هر کدام از آن ها را تنها نام می بریم.
انواع طرحواره حوزه طرد و بریدگی
انواع طرحواره حوزه خودگردانی مختل شده
انواع طرحواره حوزه خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
انواع طرحواره حوزه دیگر جهت مندی
انواع طرحواره مرتبط به حوزه خودانگیختگی ناکافی
در حالت عادی طرحواره پنهان است موقعیت ها، رویدادها، موضوعات ذهنی یا محرک های عینی می توانند هر کدام از طرحواره های ذهن را برانگیزانند. پردازش های منفی که به دنبال تحریک شدن طرحواره در سیستم روانی فرد فعال می شود ذهنیت طرحواره ای را ایجاد می کند. یکی از راه های شناخت ذهنیت طرحواره دقت به موقعیت هایی است که آن طرحواره را آشکار می کند.
طرحواره درمانی معتقد است زمانی که ذهنیت طرحواره ای فعال می شود، سه سبک مقابله ای اجتناب، تسلیم و جبران افراطی در فرد شکل می گیرد. در هر فرد یک سبک های مقابله ای بر اساس نوع خلق و خو و الگوهای یادگیری از باقی سبک ها غالب تر می شود. سبک مقابله ای الگویی کلی از واکنش فرد است در حالی که پاسخ مقابله ای رفتاری است که در مقابل سبک مقابله ای اتخاذ می شود.
طرحواره درمانگران فرایند درمان را به صورت زیر پیش می برند:
برای دریافت مشاوره در انواع درمان های روانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
سایه یکی از مفاهیم شخصیتی کارل یونگ است که ابعاد ناشناخته وجود انسانی را شامل می شود. همه ما تصاویر و افکاری در ذهن داریم که برای همسان شدن با جوامع انسانی به طور دائم دنبال سرکوب کردن آن ها هستیم. یونگ این افکاری که در ناخوداگاه ما هستند را با عنوان سایه های شخصیت تعریف می کند. یونگ می گوید لازم است نسبت به آن آگاهی پیدا کنیم و به عنوان بُعدی از شخصیت خود بپذیریم. در این مطلب توضیحی درباره مفهوم سایه و نحوه آگاهی پیدا کردن از آن بیان کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه خود شناسی و شخصیت شناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
کارل یونگ، روانشناس آلمانی و موسس روانشناسی تحلیلی است. او در ابتدا همکاری خود را با فروید پیش برد تا اینکه با او درباره ریشه داشتن تمام مشکلات در میل جنسی به مشکل برخورد و راه خود را از او جدا کرد. نظریه یونگ یکی از ماندگارترین و مهم ترین نظریات روان تحلیل گری است. یکی از مفاهیم نظریه یونگ، آرکی تایپ (archetype) هاست. آرکی تایپ ها به معنی الگو های اولیه و کلیشه های ذهنی هستند. در واقع آرکی تایپ ها تصاویر و اندیشه هایی هستند که در تمام فرهنگ ها معانی جهانی و کلی دارند و خودشان را در رویاها، ادبیات، هنر و مذهب نشان می دهند. چهار مورد اصلی آرکی تایپ های یونگ پرسونا، آنیما / آنیموس یا زنانگی و مردانگی، shadow یا سایه و خود است.
سایه بعد حیوانی و روی سیاه شخصیت انسان هاست و می تواند معادل نهاد یا id در نظریه فروید باشد. سایه منبع انرژی ها و افکار خلاق و مخرب ماست. در واقع سایه آن روی شخصیت ماست که همیشه سعی می کنیم از دیگران و جهان بیرون مخفی نگه داریم. چون یا خودمان آن افکار را دوست نداریم یا فکر می کنیم که جامعه دوست نداشته باشد و بخاطر آن ما را طرد می کند. بنابراین ما آنها را به ناخوداگاه خود می فرستیم.
سایه آن امیال ممنوعه و سرکوب شده انسانی است که در ناخودآگاه ما جاخوش کرده اند و ما نسبت به پذیرش آنها مقاومت می کنیم. انگیزه های تهاجمی، تصاویر ذهنی ممنوعه و تابو، تجربیات شرم آور، آرزوهای غیراخلاقی، ترس، رویاپردازی های غیرمنطقی و میل جنسی غیر قابل قبول، نمونه هایی از جنبه های سایه است که در مردم وجود دارد اما آنها به خود اجازه نمی دهند که آن ها را در بر بگیرد.
یونگ درباره این آرکی تایپ می گوید: سایه یک مشکل اخلاقی است که تمام شخصیت فرد را به چالش می کشد. هیچکس نمی تواند بدون وجود سایه از تلاش های اخلاقی آگاه شود. برای آگاه شدن از آن، تشخیص جنبه های واقعی شخصیت به عنوان موجودی واقعی و حقیقی ضروری است و این عمل شرط اصلی برای هر نوع خودشناسی است. به همین دلیل است که همیشه با مقاومت قابل توجهی مواجه می شود. در واقع خودشناسی به عنوان یک معیار روان درمانی، اغلب نیازمند کارهای سختی است که طول عمر زیادی نیز دارد."
بعضی از پیروان یونگ معتقدند که ما علاوه بر سایه شخصی، یک سایه جمعی نیز داریم. در واقع مفاهیم یا امیالی است که توسط جامعه و ارزش های جمعی سرکوب شده و توسط کل جامعه مورد غفلت قرار می گیرد.
بعضی از جنبه های سایه محصول تکامل ما هستند. ما مثل همه حیوانات، غرایزی برای سکس و تجاوز داریم، اما برای انطباق با روحیه اجتماعی امروزی، تمایل به سرکوب آنها داریم. بعضی از جنبه های سایه نیز محصول تربیت ماست. به عنوان مثال، صفات شخصیتی و انگیزه هایی که موجب ترس، مجازات و انتقاد می شد، سرکوب می شوند و برای توان ادامه زندگی به ناخوداگاه منتقل می شوند. همه ما سایه های شخصیت را داریم و چیزی که ما را از دیگران متمایز می کند، میزان آگاهی ما از آن هاست.
کنترل ناخودآگاه ما توسط سایه می تواند بر رفتار های مخرب ما تاثیر بگذارد. به طوری که بسیاری از افراد نسبت به رفتار سرکوب شده آگاه هستند اما قادر به کنترل آن نیستند. بسیاری از معتادان و مجرمین، توسط سایه خود هدایت می شوند و حس یک جنگ داخلی را درون خود دارند که روی ناتوانی آنها تاثیر می گذارد. در اکثر مواقع این سایه است که در مبارزه با معیار های اخلاقی و سوپر ایگو پیروز می شود. یک لحظه به خود می آیند و می خواهند زندگی پاکی داشته باشند و لحظه ای دیگر، سایه آنها، آگاهی ego را باطل می کند و آنها مشتاقانه به دنبال مصرف، تجاوز یا اعمال زننده می روند.
برای اجتناب از قربانی شدن توسط این بخش تاریک، ما باید از ویژگی های آن آگاه شویم و آنها را به شخصیت هوشیار و خودآگاه خود متصل کنیم. خواسته های نامطلوب را با آغوش باز بپذیریم و به عنوان جنبه های ناخوشایند وجود که باید سرکوب شوند با آنها برخورد نکنیم. باید بدانیم این تمایلات برای حیات ما ضروری هستند و در تمام انسان ها به نحوی وجود دارد. بنابراین نیازی به کامل و بی نقص بودن، وجود ندارد. بلکه باید تبدیل به یک وجود واحد بشویم که جنبه های خیر و شر دارد و با این یکپارچگی، شخصیت آگاهانه و هوشیار خود را توسعه دهیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه خود شناسی و شخصیت شناسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی