چگونه یک رفتار صحیح در محیط کار می توان داشت؟ آیا قوانینی برای رفتار صحیح در محیط کار وجود دارد؟ در هر محیطی آداب مخصوصی برای رفتار صحیح وجود دارد. محل کار نیز از این قاعده مستثنی نیست. چه از سوی کارفرما و چه کارمند و چه افراد دارای مشاغل آزاد رفتار حرفه ای خاصی مورد توقع است. بخشی از برخورد و رفتار صحیح در محیط کار را کارفرمایان و مراجع قانونی مشخص می کنند، اما برخی دیگر از این رفتارها در تمامی محیط های کاری یکسان می باشد. به طور کلی می توان گفت ایجاد حس مثبت و دوری از فضای منفی شاه کلید رفتار در محیط کار است. آگاهی از هنجارهای محیط کار و رعایت آن ها نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
در هر محیط کاری علاوه بر قوانینی که در توسط حکومت وضع می شود، هنجارهای دیگری نیز وجود دارند. هر چند کسی در محیط کار به بعضی از این هنجارها اشاره ای نمی کند اما همچنان توقع رعایت آن ها وجود دارد. لازم است در محیط کار از این قوانین نانوشته نیز پیروی شود. در واقع در جامعه برخورد و رفتار صحیح در محیط کار را وابسته به رعایت این قوانین می دانند. وقت شناسی و احترام به دیگران از جمله این قوانین هستند. برخی از قوانین نانوشته دیگر را نیز با هم مرور می کنیم.
در تعامل با همکاران، مشتری و سایر افرادی که به نحوی در محیط کار با آن ها ارتباط دارید باید احترام و در دسترس بودن را ویژگی اصلی خود قرار دهید.
مؤدب و قابل اعتماد نشان دهید.
با همدلی با دیگران برخورد کنید.
با دیگران همکاری کنید و در صورت اشتباه آن ها را سرزنش نکنید یا نترسانید.
هم شنونده خوب و هم سخنور خوب باشید. به مشکلات دیگران گوش دهید. از زبان و بیان معمولی استفاده کنید.
از تعارض و بحث با دیگران تا حد ممکن بپرهیزید.
حتی اگر مدیر کسی باشید حق نقض حریم خصوصی را ندارید و به دیگران نیز نباید اجازه آن را بدهید.
تلاش کنید با دیگران ارتباط موثر و موفق برقرار کنید.
نسبت به انتقادات و بازخوردها پذیرا باشید.
به تعهدها و وعده های خود عمل کنید.
مسئولیت اعمال و اقدامات خود را بپذیرید.
در انجام وظایف مسئولیت پذیر باشید.
کارهای جدید که به شما محول می شوند را بپذیرید اما توجه کنید برای پاداش و درآمد بیشتر فرصت های سایر همکاران را نسوزانید.
در هر شرایطی راستگو باشید حتی اگر باعث سنگین شدن کار و مسئولیت شما باشد.
از شفافیت اقدامات خود هراس نداشته باشید.
رقابت سالم با همکاران خود داشته باشید و از اشکال ناسالم آن بپرهیزید.
به هر دلیلی وقایع، حقایق و دستورات را از همکاران خود مخفی نکنید و اجازه دهید همه از شرایط جدید و تغییرات آگاه شوند.
به خود یادآور شوید که باید با تمام توان خود جهت هر چه بهتر شدن کار تلاش کنید، چرا که نتیجه مثبت آن حتی به طور غیر مستقیم به شما هم برخواهد گشت.
از منابع و ابزار در اختیار جهت ارتقاء کیفیت کار استفاده کنید.
بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و روی آن ها مانور دهید.
از هر توصیه، انتقاد و حمایتی با روی گشاده استقبال کنید و از آن ها جهت بهبود نقاط ضعف خود بهره ببرید.
به مسائل نسبی نگاه کنید، از نظر قطعی بر مسائل جدید پرهیز کنید.
همواره در حال یادگیری باشید.
در مشاغلی که بازار در آن ها نقش دارد، تغییرات بازار را پیش بینی کنید.
نسبت به مسائل دید تحلیلی داشته باشید.
نسبت به پیامدهای اعمال و تصمیمات خود آگاه باشید.
عادلانه رفتار کنید و سوگیری نداشته باشید.
نظرات شخصی را در کار دخیل نکنید.
خود محور نباشید و در تعامل با افراد دیگر و موقعیت باشید.
نسبت به همکاران خود پذیرا باشید و فرصت ها را شریک شوید.
از هر موقعیتی و از اطلاعات هر کسی چیز جدیدی بیاموزید.
جلسات سخنرانی اختیاری و سمینارها که در محل کار برگزار می شوند را فرصتی برای آموختن بدانید.
برای کارهای دیگر داوطلب شوید و از آن ها برای تشکیل شبکه افراد و تکمیل اطلاعات خود استفاده کنید.
از دیگران حتی زیردست برای بازخورد گرفتن و پیشنهاد کمک بگیرید.
از سوال کردن خجالت نکشید، اگر چیزی هست که نمی دانید از همکار خود بخوهید برایتان توضیح دهد.
نه تنها برای خود بلکه برای همکاران خود محیطی امن ایجاد کنید.
کار خارج از توان خود را نپذیرید و به دیگران نیز محول نکنید.
از تحقیر افراد به دلیل اشتباه در کار یا یک ویژگی شخصی بپرهیزید.
مواد اعتیاد آور نظیر مخدر و الکل را در محل کار استفاده نکنید یا تحت تأثیر آن ها کار نکنید.
از خشونت در محل کار به هر شکل و در قبال هر فرد یا موقعیتی بپرهیزید.
برای رسیدن به رفتار صحیح در محیط کار ممکن است نیاز به یک تلاش بی وقفه داشته باشید. انتخاب شغل مناسب و داشتن علاقه به کاری که انجام می دهید به شما جهت بودن و پیشرفت در محیط کار انگیزه می دهد. داشتن یک رفتار صحیح در محیط کار ممکن است در تعریف بسیار ساده به نظر برسد. اما موضوع زمانی بغرنج می شوند که عاملی آزاردهنده دائما در چنین محیطی وجود داشته باشد. امروزه در کشورهای توسعه یافته یک روانشناس جهت کاهش دردهای روانی افراد حضور دارد. در کشور ما نیز مراکز مشاوره با ارائه مشاوره روانشناسی خدمات درمانی ارائه می دهند.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
کلرودیازپوکساید جزو دسته داروهای ضد اضطراب است که عمدتا برای درمان بی خوابی و اضطراب تجویز می شود. تمام داروهای این دسته به علت ساختار آن، بسیار اعتیاد آور است و مصرف خودسرانه و خارج از تجویز پزشک می تواند وابستگی ایجاد کند. همچنین عوارض ناشی از ترک ناگهانی کلرودیازپوکساید نیز بسیار خطرناک است؛ در نتیجه مصرف کردن و نکردن آن و همچنین دوز مصرفی باید کاملا تحت نظر پزشک و روانپزشک باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه دارو های ضد اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
کلرودیازپوکساید با نام تجاری لیبریوم (Librium) اولین دارو از خانواده بنزودیازپین هاست. این دارو دارای اثر طولانی نسبت به دیگر دارو های این خانواده است و از 24 ساعت تا 100 ساعت در بدن طول اثر دارد. این دارو برای درمان اختلالات اضطرابی، بی خوابی، قطع مصرف الکل و ترک اعتیاد به مواد مخدر تجویز می شود.
کلرودیازپوکساید مثل بقیه بنزودیازپین ها عمل می کند و تقریبا ساختار شیمیایی مشابهی با سایر داروهای این دسته دارد. این دارو با تاثیر بر روی غشای سلول های عصبی، باعث افزایش انتقال دهنده GABA می شود. گابا یک انتقال دهنده عصبی است که اگر مقدار آن کاهش پیدا کند، بدن در یک حالت هیجانی قرار می گیرد و موجب اضطراب و بی خوابی می شود. این دارو با افزایش میزان گابا، اضطراب شما را کاهش داده و می تواند به خواب آرام تر شما کمک کند.
دوز مصرفی کلرودیازپوکساید کاملا باید زیر نظر پزشک باشد. ممکن است با کاهش یا افزایش سر خود، عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد. بنابراین در صورت برگشت علائم بیماری و از بین رفتن اثر دارو برای افزایش دوز و در صورت مشاهده بهبودی یا عوارض جانبی، برای کاهش دوز مصرفی یا تغییر دارو به پزشک خود مراجعه کنید.
برخی از عوارض ناشی از مصرف کلرودیازپوکساید در ادامه آمده است. در اکثر موارد می توان عوارض را با تنظیم دوز و در صورت شدت با تغییر دارو برطرف کرد. برخی از این عوارض شامل:
اگر مصرف کننده این دارو هستید به هشدارهای زیر توجه کنید:
به دلیل تمایل به ایجاد وابستگی و سوء استفاده، در افرادی که سابقه مصرف الکل یا مواد مخدر را دارند باید با احتیاط مصرف و ترک آن تدریجی باشد.
در صورت مصرف بیش از حد این دارو احتمال مسمویت وجود دارد، با مشاهده علائم زیر به متخصص مراجعه نمایید:
کلرودیازپوکساید به دلیل وابستگی و تغییراتی که در متابولیسم بدن ایجاد می کند، نباید خودسرانه و ناگهانی قطع شود، در صورت ترک ناگهانی نشانه های زیر بروز پیدا می کند:
لازم است پس از یک دوره مصرف طولانی مدت، از قطع ناگهانی جلوگیری شود و یک برنامه کاهش تدریجی مصرف زیر نظر پزشک تهیه شود.
برای دریافت مشاوره در زمینه دارو های ضد اضطراب می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
رابطه مادر و دختر در هر خانواده ای منحصر به فرد است. هر دختری خود یک روز مادر می شود، نوع رابطه ای که با فرزندان خود برقرار می کند به طور مستقیم به دوران کودکی و رابطه ای که خود با مادرش داشته است بر می گردد. نوع رابطه مادر و دختر می تواند بسیار صمیمانه و یا بر عکس تنها یک رابطه مادر فرزندی باشد. برخی از مادران به دنبال روشی برای برقراری رابطه ای مناسب با دختران خود هستند. در واقع آن ها نمی دانند چطور هم یک رابطه دوستانه داشته و هم دخترشان را از خطرات حفظ کنند. این نگرانی ها در سنین بلوغ دختر به اوج خود می رسند. تغییرات هورمونی که به دلیل بلوغ در دختران نوجوان ایجاد می شود باعث ایجاد نوسان در احساسات و گاهی خشم و عصبانیت می شوند. آگاهی از نحوه رفتار صحیح با نوجوان اهمیت بسیار دارد. در این مقاله راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح می کنیم.
رابطه مادر و دختر همزمان با رشد دختر به خصوص در دوران نوجوانی متحول می شود. اختلاف نظرها با مادر به خاطر تغییرات دوران بلوغ بیشتر می شود. آگاهی از این تغییرات برای هر دو طرف مفید است. بسیاری از مادرهایی که حتی قبل از بلوغ رابطه خوبی با دختر خود داشته اند، در دوران نوجوانی دخترشان با مشکل رو به رو می شوند.
نوجوانی دوره ای است که با بحران ها و تعارض هایی برای دختر همراه است. بحران هویت اصلی ترین کشمکشی است که نوجوان در درون خود احساس می کند. به دنبال آن مادر هم تحت تاثیر قرار می گیرد. در این میان حساسیت های مراقبت از دختر نوجوان می تواند به مراتب بیشتر شود. برخی از مادرها سعی می کنند بر همه کارها و برنامه های دخترشان همانند کودکی او نظارت کنند. در نظر گرفتن سن تربیت کودک و نوع برخود با آن ها در هر مرحله رشدی اهمیت دارد. رفتارهای کنترل گرانه باعث مخالفت و اعتراض دختر نوجوان می شود. دختران نوجوان خواهان آزادی های بیشتری هستند. کنترل و نظارت افراطی مادر می تواند با لجبازی و سرکشی او همراه شود.
مادران باید درک کنند که دختر نوجوان او بیش از گذشته به حریم خصوصی و آزادی نیاز دارند. رابطه مادر و دختر اگر بر اساس اعتماد شکل بگیرد، دخترانی پایبند به چهارچوب های خانواده تربیت خواهند شد. مادران با اتخاذ روش های تربیتی مناسب و تربیت جنسی دختران خود را برای ورود به اجتماع آماده می کنند.
دختر نوجوان در حال دست یابی به تفکر انتزاعی است؛ یعنی می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کند. بنابراین ممکن است با مادر بحث کند و افکار و عقایدش را به چالش بکشاند یا ممکن است خواسته های مادر را نپذیرد. پس بهتر است خواسته های خود را با بیان دلیل و استدلال مطرح کنید. دلیل نگرانی های خود را با او در میان بگذارید و با او با احترام برخورد کنید. اگر دختر شما احساس کند که می تواند با شما درباره هر موضوعی صحبت کند و مشورت بگیرد، هر موقع مشکلی داشته باشد به شما مراجعه خواهد کرد.
دختر نوجوان به دنبال شناخت خودش در همه حوزه های زندگی و دست یافتن به یک هویت مستقل است. انتخاب محدوده آزادی می تواند یکی از سخت ترین وظایف پدر و مادرها باشد. در سنین نوجوانی دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند ممکن است نوجوان برای پذیرفته شدن و احساس تعلق، همنوایی، شبیه شدن با آن ها را انتخاب کند.
به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. فراهم کردن امکان آزادی و استقلال بیشتر همراه با نظارت صحیح و متعادل می تواند در این زمینه موثر باشد. دختران نوجوان از ترس مخالفت های والدین معمولا در مورد جاهایی که می روند دروغ می گویند بهتر است این اجازه را به او بدهید که با دوستانش قرار بگذارد به شرط این که دقیقا بدانید با چه کسانی و کجا می رود.
در دوران نوجوانی برقراری رابطه مادر و دختر، سخت تر از پیش خواهد بود. برای برقراری ارتباط با او از هر فرصتی استفاده کنید. در ادامه به بررسی راه هایی برای برقراری ارتباط می پردازیم:
دختران در این سن کمی زودرنج می شوند و ممکن است برای مسائل عادی و کوچک هم احساس ناراحتی بکنند. سعی کنید او را درک کنید و با او همدلی کنید. می توانید از خاطرات و نگرانی هایی که خودتان در دوران نوجوانی داشتید با او صحبت کنید.
دوران بلوغ و نوجوانی با تغییرات هورمونی همراه است. ورزش کردن به تنظیم هورمون ها و افزایش متابولیسم و بهبود خواب کمک می کند. دختر خود را برای انجام مرتب ورزش تشویق کنید.
با فرزند نوجوان خود در رابطه با مسائل جنسی صحبت کنید. نوجوانانی که با خانواده خود ارتباط سالمی ندارند، عشق را در مکان‌های نامناسب جستجو خواهند کرد. قطعا شما نمی‌خواهید که دختر شما به دلیل عدم آگاهی در مکانی نامناسب و با فردی نامناسب ارتباط برقرار کند. بهترین راه این است که به فرزند خود اطلاعات کافی در این زمینه بدهید.
هرگز دختر خود را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و او را با دیگران مقایسه نکنید. سعی کنید نقاط قوت او را پررنگ کنید. او را همان طور که هست بپذیرید و از او متناسب با توانایی ها و سطح رشدی او انتظار داشته باشید. به او در پیدا کردن استعدادها و رفع نقاط ضعف کمک کنید.
گاهی والدین به خصوص مادر، به دلیل نگرانی زیاد در مورد دخترشان او را تحت فشار و محدودیت زیاد قرار می دهند. بیشتر مادران دوست دارند دخترشان را کنترل کنند و فکر می کنند او هنوز یک دختر بچه است. معمولا مادرها دلسوزانه نصیحت می کنند اما دخترها منتقدانه می شنوند. در برابر فشار و کنترل بیش از حد والدین به دروغگویی روی می آورند. سعی کنید به جای کنترل افراطی، مهارت رو به رو شدن با خطرات و مهارت های زندگی را به او بیاموزید.
دختر نوجوان به دنبال کسب استقلال است پس بهتر است مسئولیت هایی به او واگذار کنید. انتظارات را متناسب با سطح شناختی و توانایی های دختر خود تنظیم کنید. انجام دادن تمام کارها برای فرزند، او را به فردی مسئولیت گریز تبدیل می کند که در آینده هم توانایی مدیریتی لازم برای اداره زندگی خود را نخواهد داشت و به شکل گیری شخصیتی وابسته در او منجر می شود.
محیط پر تنش، دختر نوجوان را از محیط خانه و والدین خود دور می کند و به سمت همسالان و دوستان سوق می دهد. به دختر خود محبت کنید به گونه ای که آن را در رفتار و گفتار شما ببیند و احساس کند. اظهار محبت رابطه ای دوستانه بین شما به وجود می آورد و شما را به هم نزدیک می کند.
کسب اطلاعات در مورد تغییراتی که ممکن است با دوره نوجوانی همراه باشد به شما در اتخاذ تصمیم ها و اعمال نظارت صحیح کمک خواهد کرد. هر چه بیشتر در زمینه چالش های دوران نوجوانی اطلاعات کسب کنید کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر خواهید شد.
خواسته ها و انتظارت خود را به طور واضح و مشخص بیان کنید. بهتر است خواسته های خود در مورد رابطه با دوستان، زمان برگشتن به خانه و ... به روشنی بیان شود. با ذکر دلایل منطقی قوانین و انتظارات خود را بیان کنید. قوانینی برای ایجاد یک رابطه خوب در نظر بگیرید و آن ها را به طور ثابت اجرا کنید. در مورد مسائلی که باعث ناراحتی شما می شود با او صحبت کنید.
با رفتار خود نشان دهید که به دختر خود اعتماد دارید، و به او در افزایش اعتماد به خودتان کمک کنید. به او بیاموزید ما در برابر اعتمادی که به هم داریم مسئول هستیم.
زمانی که دختر نوجوان شما مسئولیتی را به درستی انجام می دهد او را تشویق کنید و هنگام انتقاد از او، به کار اشتباهی که انجام داده است اشاره کنید نه این که کلا او را به خاطر کاری که انجام داده است مورد انتقاد قرار دهید.
سعی کنید زمان کافی با دختر خود سپری کنید و به حرف های او گوش دهید. خیلی دوستانه و صمیمی با او در مورد افکار و اهدافش صحبت کنید. به او نشان دهید که او را دوست دارید و برای اهدافش اهمیت قائل هستید. گاهی بدون دلیل به او سر بزنید، او را در آغوش بگیرید و هدیه کوچکی برای او بخرید.
برخی از مادران با انتقاد و ایرادگیری مداوم و با لحنی خشن سعی می کنند دختر خود را کنترل کنند. بهتر است با لحنی دوستانه و رفتارهای معقول و مناسب روی او تاثیر بگذارید. انتقاد زیاد و دست کم گرفتن توانایی های او باعث می شود اعتماد به نفس خود را از دست بدهد، استعدادها و توانایی های خود را نشناسد و برای کسب موفقیت تلاش نکند. برای تقویت ارتباط دوستانه با دختر خود سعی کنید نکات مثبت و خوبی را که در وجود او هست بیان کنید. این گونه خودش را باور می کند و متوجه استعدادها و توانایی هایش می شود.
مادر باید سعی کند یک طرفه به مسائل نگاه نکند و دیدگاه دختر نوجوان خود را نیز درک کند. از او حمایت کند، او را تحسین کند و به او قدرت دهد تا فردی با اعتماد به نفس شود، درنتیجه با اضطراب کمتری با بسیاری از مشکلات زندگی رو به رو خواهد شد و به شیوه مناسب تری آن ها را حل خواهد کرد. باید به او ثابت کنید بدون توجه به این که چگونه عمل می کند برای او به عنوان یک فرد ارزش قائل هستید و او را با تمام کاستی ها می پذیرید. در صورتی که رابطه مادر و دخترخدشه دار شود میانجی گری پدر و یا یک مشاوره خانواده می تواند مسئله را حل کند.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
آیا به دنبال آدرس بهترین مراکز مشاوره ازدواج فارس هستید ؟ آیا می دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مرکز مشاوره ازدواج فارس چیست ؟ در روز های اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می شود، که سبب می گردد بعد از سپری شدن سال های اولیه مشکلات و اختلافات زیادی در بین زوج ها به وجود بیاید. هدف اصلی مشاوره ازدواج یا مشاوره قبل از ازدواج این است که ما یاد بگیریم که چگونه با مشکلات زندگی زناشویی روبرو شویم. در حقیقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واکسنی برای پیشگیری از طلاق و مانع از هم پاشیدن زندگی مشترک می باشد. از آنجایی که ازدواج مهمترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد می باشد، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت های لازم برای زندگی مشترک ضروری است.
برای دریافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترین مراکز مشاوره ازدواج فارس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید
هدف از مشاوره در مراکز مشاوره قبل از ازدواج فارس این نیست که در نهایت با یک پاسخ بله یا خیر از سمت مشاور روبرو شوید. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلی همچون همسرگزینی، آگاهی از ریسک ازدواج، تفاوت شخصیتی افراد، حل مشکلات بین زوجین و آموزش مهارت های لازم برای زندگی مشترک صورت می گیرد. در حقیقت مشاوره قبل از زادواج مانند واکسنی برای پیشگیری از طلاق ، مانع از هم چاشیدن زندگی مشترک عمل می کند. آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت های لازم برای زندگی مشترک در زندگی هر فردی ضروری است. نکته مهم این است که بدانید که همسر شما در خانواده ای با افکار، فرهنگ، علایق و ... کاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسیاری از معیار ها و علایق زندگی او با شما متفاوت می باشد. به همین دلیل شما باید بیاموزید که چگونه با وجود این تفاوت معیار ها و علایق با همسرتان زندگی شادی را بسازید. مرکز مشاوره ازدواج فارس هنر زندگی آماده است که با استفاده از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود پاسخگوی سوالات شما باشد.
مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی به دلیل مشکلات مردم فارس در دسترسی به بهترین مراکز مشاوره ازدواج فارس تصمیم به جمع آوری و معرفی آدرس بهترین مراکز مشاوره ازدواج فارس گرفته است. شما می توانید آدرس مراکز مشاوره ازدواج فارس را در جدول زیر مشاهده نمایید.
آدرس مراکز مشاوره قبل از ازدواج فارس
شماره | نام مرکز مشاوره روانشانسی و روان درمانی در فارس | نشانی کلینیک مشاوره ازدواج فارس |
1 | مرکز مشاوره و روان درمانی | فارس - شیراز- خیابان نشاط جنب تعاونی مصرف کارکنان دانشگاه فارس |
2 | مرکز مشاوره و خدمات ازدواج | فارس- شیراز خیابان معالی آباد روبروی خیابان دوستان ساختمان قصر۲- طبقه ۴ واحد ۱۰ |
3 | کلینیک مشاوره و ازدواج | فارس شیراز - خیابان معالی آباد روبروی پارک ملت جنب شیرینی آلما ساختمان طوبی ۴ واحد ۴. |
4 | مرکز مشاوره و خدمات ازدواج | فارس - شیراز - پل باغ صفا مجتمع پژهان طبقه ۷ واحد ۱۴ |
5 | مرکز مشاوره ازدواج | فارس- شیراز - خیابان پوستچی- نبش اردیبهشت- ساختمان شماره ۱۵- طبقه دوم- واحد ۱ |
6 | کلینیک ازدواج و مشاوره | فارس- شیراز - بیست متری سینما سعدی- جنب بیمارستان شفا |
7 | مرکز مشاوره و خدمات ازدواج | فارس-شیراز - چهارراه ادبیات- بلوار گلستان- جنب داروخانه گلستان- ساختمان فاخته- طبقه دوم- واحد ۳. |
8 | دکتر ساره بهزادی پور | فارس- شیراز - خیابان ملاصدرا- خیابان جمالی- ساختمان فارس مهر- طبقه ۴. |
9 | دکتر جمشید احمدی | فارس- شیراز - فلکه دانشجو- کوچه ۱- مجتمع پزشکی نشاط- طبقه ۳. |
10 | دکتر غلامرضا ده بزرگی | شیراز- خیابان زند- روبروی هتل پارس- کوچه بعد از خیابان باغشاه(فلسطین)- |
11 | دکتر قاسم نظیری | شیراز- خیابان توحید- مرکز تجاری شهر- طبقه سوم |
12 | دکتر لعیا بشاش | شیراز- دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی- بخش کودکان استثنایی. |
13 | دکتر چنگیژ رحیمی طاقانکی | شیراز- کوی ارم- دانشگاه شیراز- بخش روان شناسی بالینی |
14 | دکتر محمد علی گودرزی | شیراز- خیابان زند- روبروی بیمارستان شهید فقیهی- نبش خیابان صورتگر- طبقه سوم- |
15 | دکتر شهره آمالی خامنه | شیراز- خیابان زند- جنب خیابان صورتگر- طبقه همکف- مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی |
16 | دکتر مسعود محمدی | شیراز- خیابان اردیبهشت- حدفاصل خیابان مشیر فاطمی و پوستچی- جنب بیمارستان امامی- پلاک 18 |
17 | دکتر نوراله محمدی | شیراز- ابتدای خیابان صورتگر- مرکز مشاوره دانشگاه شیراز. |
18 | دکتر میترا فصیح زاده نائینی | شیراز- خیابان معالی آباد- روبروی کوی دوستان- ساختمان قصر 1 ـ- طبقه 5 - واحد 19 |
19 | دکتر زهرا رحمان ستایش | شیراز- خیابان ملاصدرا- نبش خیابان زند- روبروی کتاب خانه- جنب گل فروشی رنگین کمان |
20 | دکتر ژاله رفاهی | فارس- شیراز خیابان ملاصدرا- ابتدای خیابان اردیبهشت- ساختمان آذر- طبقه 3. |
21 | دکتر علی کریمی | شیراز- چهار راه گمرک- جنب بانک کشاورزی- ساختمان سروش- طبقه 2 |
22 | فاطمه فریدونی | فارس- - شیراز - بلوار کوی زهرا- روبروی دانشگاه سلمان فارسی- کوچه ۱۱- درب رو به رو |
23 | دکتر شهره دالکی | فارس- شیراز - فلکه دانشجو- ساختمان پزشکی ارم- طبقه ۴ |
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراکز مشاوره ازدواج فارس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره ازدواج فارس هنر زندگی خدمات خود را مراحل مختلف زندگی بین زوجین از ارتباط با جنس مخالف، آشنایی قبل از ازدواج، خاستگاری، نامزدی، آموزش مسائل جنسی و مهارت های لازم برای زندگی مشترک را اراعه می دهد. مرکز مشاوره ازدواج فارس هنر زندگی آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود پاسخگوی سوالات و مشکلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفنی مرکز مشاوره فارس هنر زندگی می توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتیاد ، مشاوره جنسی ، مشاوره تربیت کودک ، زوج درمانی ، مشاوره افسردگی ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خیانت همسر ، اختلالات شخصیتی و .... اشاره داشت.
از آنجایی که زندگی های امروزه با گذشته بسیار متفاوت شده است و مسائل و مشکلات مخصوص به خود را دارد. نیازمند راه حال های نوین است. از آنجایی که هزینه شرکت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراکز مشاوره ازوداج فارس بالاست و بسیاری از زوج ها توان شرکت در این جلسات را ندارند. علاوه بر هزینه سنگین این جلسات، به دلیل حیا و حجب خانواده ایرانی مشاوره روانشناسی تلفنی می تواند یک راهکار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتی مشکلات و مسائل خود را مطرح نمایند. از دیگر دلایل برتریت مشاوره تلفنی ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوری می توان به نداشتن وقت و درگیری های کاری زیاد امروزه افراد اشاره داشت.
مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی دارای متخصصان مجرب در زمینه ازدواج بوده و با بهرمندی از خدمات مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری خود می تواند پاسخگویی سوالات شما در زمینه های مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترین مشکلات زوجین می توان به موارد زیر اشاره داشت:
آشنایی قبل از زادواج : امروز بسیاری از افراد در آَشنایی قبل از زادواج خود با مشکلات زیادی روبرو می شوند. چرا که بسیاری از افراد در زمینه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش ندیده اند. مطالعه مقالات زیر می تواند به شما در برقراری یک ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود کمک شایانی کند.
دوستی قبل از ازدواج
اشتباهات آشنایی قبل از ازدواج
رابطه جنسی قبل از زادواج داشته باشیم یا نه
ازدواج و نامزدی : ازدواج و مراسم خواستگاری یکی از مهمترین دغدغه های بسیاری از زوجین می باشد. تشخیص درستی انتخاب از لحاظ اختلاف سنی، موقعیت اجتماعی، معیار های شخصیت و تفاهم بین زوجین از جمله مواردی است که باید قبل از زادواج توسط زوجین مورد بررسی قرار بگیرد. توصیه می کنیم مقالات زیر را مطالعه نمایید.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدین در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سنی در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب برای ازدواج
بعد از زادواج : بسیاری از زوجین بعد از ازدواج به دلیل دخالت های زیاد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم برای حل بسیاری از چالش های زندگی مشترک، مشکلات جنسی و ... با مشکل روبرو می شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنین شرایطی در حل مشکلات زوجین بسیار تاثیر گذار و نتیجه بخش می باشد. توصیه می کنیم مقالات زیر را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترین مراکز مشاوره قبل از ازدواج فارس می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره از کل کشور با شماره 9099075228 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی
منبع: مرکز مشاوره ازدواج فارس | آدرس بهترین مراکز مشاوره قبل از ازدواج فارس
بیماری پارکینسون یک بیماری عصب شناختی است که در اثر کاهش میزان دوپامین مغز مشکلات حرکتی را با خود به همراه دارد. افراد زیادی در سنین بالا دچار این بیماری می شوند و با پیشرفت آن خود فرد و خانواده رنج های فراوانی را متحمل می شوند. علت دقیقی برای شروع این بیماری مشخص نشده است، اما چند عامل اساسی در بروز این بیماری نقش دارند. افراد با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانند احتمال ابتلا به بیماری هایی چون پارکینسون را کاهش دهند. از طرفی لازم است جهت مقابله با این بیماری اطلاعاتی درباره آن کسب کنید تا بتوانید در زمان مواجهه با آن امید و سازگاری خود را حفظ نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری پارکینسون می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
پارکینسون بیماری عصب شناختی پیشرونده است. در این بیماری در اثر از بین رفتن تدریجی سلول های ترشح کننده انتقال دهنده دوپامین، مشکلات حرکتی به وجود می آید. لرزش دست و پا حتی در حالت استراحت از نشانه های اصلی و قابل مشاهده است. این بیماری مختص سالمندان بوده اما در جوانان نیز به ندرت مشاهده می شود. با گذر زمان نشانه ها شدت پیدا می کند.
نشانه های بروز پارکینسون در افراد مختلف متفاوت است. همچنین بر اساس نوع پیشرفت بیماری علایم متفاوتی می تواند بروز کند. به طور کلی مهم ترین نشانه های بیماری پارکینسون شامل موارد زیر است:
معمولا از اسکن مغزی برای تشخیص استفاده نمی شود. بلکه از این روش برای افتراق از بیماری های دیگر استفاده می شود. پزشک عموما می تواند از راه های زیر برای تشخیص استفاده کند:
پارکینسون معمول در افراد بالای 60 سال رخ می دهد و متوسط سن بروز آن 62 سال است. با این وجود تنها 2 تا 4% افراد بالای 60 سال مبتلا به پارکینسون می شوند. میزان بروز پارکینسون در مردان به مراتب بیشتر از زنان است.
عوامل ایجاد کننده پارکینسون عمدتا زیستی است. با این حال استرس و فشارهای عصبی نقش زیادی در بروز آن دارد. برخی عوامل مهم ایجاد این بیماری عبارت است از:
پارکینسون تا حد زیادی زمینه ژنتیکی دارد. دانشمندان چند جهش ژنی را شناسایی کردند که احتمال بروز این بیماری را بیشتر می کند. بر اساس پژوهش ها احتمال بروز پارکینسون در افرادی که خواهر برادر یا والدین مبتلا داشته اند، بیشتر است.
بر اساس مطالعات در بیماری پارکینسون بخشی از مغز به نام توده سیاه دچار آسیب می شود. این بخش سلول هایی تولید می کند که مسئول ترشح انتقال دهنده دوپامین است. دوپامین در حرکات ارادی بدن، تعادل و خلق بالا تاثیر گذار است. بنابراین در این بیماری با کاهش دوپامین نشانه های پارکینسون بروز می کند.
قرارگرفتن در معرض سموم و مواد شیمیایی می تواند احتمال ابتلا را بیشتر کند. برای مثال بودن در معرض آفت کش هایی که در محصولات کشاورزی استفاده می شود، همچنین نوشیدن آب های حاوی مواد شیمیایی از عوامل خطرساز محسوب می شود.
داشتن رژیم غذایی نامطلوب، استفاده از مواد غذایی غیر مقوی همچنین داشتن آلرژی های غذایی می تواند ریسک ابتلا را بیشتر کند. همچنین وجود فشارهای عصبی و استرس های محیطی زیاد باعث می شود فرد بیشتر مستعد بروز بیماری شود. استفاده از مواد مخدر، مصرف سیگار و الکل نیز ریسک ابتلا را بالا می برند.
درمان پارکینسون عموما زیستی است و با تثبیت حالات خلقی و حرکات به کار می رود. درمان های رایج شامل موارد زیر است:
در این نوع درمان از داروهای افزایش دهنده دوپامین استفاده می شود. داروهای به کار رفته شامل الدوپا، انواسین، کربی دوپا هستند. داروهای کم رواج تر برای کنترل علائم شامل بروموکریپتی، پردیپکسول، و روپینیرول می شوند.
این درمان ها برای بهبود و مراقبت از کارکرد مغز است. جراحی های مغزی مثل تحریک مغزی عمیق یا حذف توده مغز از جمله این درمان ها است.
اثر بخشی این نوع درمان هنوز در حال بررسی است. در این نوع درمان از طریق بهبود سبک زندگی و رژیم های غذایی به فرد کمک می شود شدت نشانه ها کاهش یافته و کیفیت زندگی بهتر شود.
مواد غذایی مطلوب برای کاهش علائم پارکینسون و کاهش خطر ابتلا شامل این موارد است:
برخی از مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا عبارتند از:
مکمل های موثری که می تواند خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهد عبارت است از:
بر اساس مطالعات ورزش و تمرینات بدنی منظم تاثیر زیادی برای بهبود پارکینسون دارد. با وجود اینکه افراد مبتلا کمتر قادر به انجام فعالیت های ورزشی هستند، اما شرکت در خیلی از فعالیت ها، اتخاذ ورزشی متناسب با وضعیتشان بسیار در روند بهبود موثر است. برخی تمرینات برای کمک به بهبود شامل این موارد است:
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری پارکینسون می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده هنر زندگی با بهره مندی از کادر مجرب خدمات خود در زمینه مشاوره تلفنی خانواده با موضوعاتی شامل مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدی، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره اعتیاد، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره همسریابی مشاوره خانواده تلفنی با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره زندگی مشترک، مشاوره تلفنی خانواده با موضوع مشاوره جنسی