به دلیل رخ دادن تغییرات هورمونی، بسیاری از زنان بی اشتهایی در دوران بارداری را تجربه می کنند. کاهش اشتها در خانم های باردار باید کنترل شود چرا که در صورت ادامه ی کم اشتهایی، جنین به قدر کافی رشد نمی کند و روند بارداری با خطراتی روبه رو می شود. به همین خاطر در صورتی که کاهش اشتها بهبود پیدا نکند و با بالا رفتن ماه های بارداری هم چنان باقی بماند، مراجعه به متخصص ضروری است. اگر شما نیز با این مشکل مواجه شده اید، ما در ادامه به توضیحاتی درباره علل و درمان بی اشتهایی در حاملگی اشاره کرده ایم که مطالعه آن ها می تواند برای شما سودمند باشد.
منبع: بی اشتهایی در دوران بارداری | برای افزایش اشتها در بارداری چه باید کرد
در هر زندگی مشترکی مسائل و مشکلاتی به وجود می‌آید اما گاه زن یا مرد برای آن که به مشکل غلبه کرده و یا به خواسته خود برسد به فکر تنبیه همسرش می‌افتد. استفاده از روش‌های نامناسب برای تنبیه همسر پایه‌های زندگی مشترک را تضعیف می‌کند. اما آیا واقعا نیازی به تنبیه همسر وجود دارد؟ چگونه می‌توان فرد بالغی را متوجه رفتار اشتباه اش کرد، بدون آن که تنبیهی صورت بگیرد؟ در جلسات مشاوره خانواده به زوجین یاد می‌دهند که جای تنبیه همسر، روش‌های بهتری را جایگزین کنند. در ادامه درباره روش‌های تنبیه همسر، پیامدهای آن و راهکارهای جایگزین صحبت خواهیم کرد.
منبع: تنبیه همسر
بارداری ناخواسته یکی از مسائلی است که در زندگی برای بسیاری از زوجین پیش می‌آید. این وضعیت به هر دلیل که باشد، خانواده را دچار تنش کرده و آن‌ها را وادار به گرفتن تصمیماتی می‌کند. زوجین باید در نظر داشته باشند که تصمیم گیری‌های عجولانه بیشترین پشیمانی را به دنبال دارد. چه بسا زوج‌هایی که با وجود نداشتن شرایط بچه دار شدن، کودک شان را به دنیا آورده و او را بهترین اتفاق زندگی خود می‌دانند. اما پدر و مادر شدن مسئولیت سنگینی است که اگر فکر نشده باشد، زندگی و آینده خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه این مطلب به بررسی علل، عوارض و راه‌های کنار آمدن با بارداری ناخواسته می‌پردازیم.
منبع: بارداری
افسردگی بعد از تعطیلات چیست؟ فرض کنید بعد از مدت‌ها تعطیلات، فردا شنبه است و باید صبح زود بیدار شوید و به سر کار، مدرسه یا دانشگاه بروید. طبیعتا احساس بسیار بدی پیدا می‌کنید و حتی ممکن است نسبت به کار یا دانشگاهی که به آن علاقه دارید هم بیزار شوید. سازگاری و رفت و برگشت در موقعیت‌های مختلف، یکی از مهارت‌هایی است که انسان باید بیاموزد و در غیر این صورت ممکن است علائم افسردگی در او ایجاد شود. یکی از عمده‌ترین دلایل افسردگی، ناتوانی در سازگاری با محیط و شرایط جدید است. با آگاهی از روش‌های پیشگیری از افسردگی بعد از تعطیلات و عوامل محرک، می‌توانید این مشکل را در خود درمان کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عوامل تحریک کننده افسردگی کلیک کنید.
منبع: افسردگی پس از تعطیلات
بی خوابی در بارداری مخصوصا در ماه‌های آخر بارداری یکی از سختی‌های مادران است. تغییرات هورمونی، گر گرفتگی، کمر درد و... از دلایل بی خوابی در بارداری می‌باشند. این وضعیت خلق و خوی مادر را تغییر داده و شرایط را غیر قابل تحمل می‌کند. با به دنیا آمدن نوزاد مادر نیاز به انرژی بیشتری خواهد داشت پس باید به دنبال راه چاره‌ای برای رفع بی خوابی‌های بارداری بود. در این راه بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک خواهد کرد تا به آرامش بیشتری دست یابید و بتوانید از مشکلات خود بکاهید. از آنجایی که دلایل بی خوابی در هر مادری متفاوت است، با خواندن این مقاله می‌توانید به دلایل بی خوابی خود پی ببرید و در آخر با مطالعه راهکارهایی که برای شما ارائه داده‌ایم به رفع آن‌ها بپردازید. پس با ما همراه باشید.
منبع: بی خوابی در بارداری