هر پدر و مادری بعد از دیدن نشانه‌های اضطراب در کودکان خود، به دنبال راه‌های کاهش آن می‌گردند. بر اساس تحقیقات انجام شده بیش از یک سوم والدین اذعان می‌کنند که فرزندانشان تحت اضطراب فوق العاده زیادی قرار دارد. شما اضطراب را در کودک‌تان به صورت کج خلقی، گریه‌های مداوم، کناره گیری از کارهای روزانه، بدگویی در مورد خودش و یا حتی سردرد، دل درد و دیگر علائم رفتاری مشاهده می‌کنید. اما چطور کودکان در سنین پایین دچار چنین اضطراب‌هایی می‌شوند؟ تاثیر اضطراب والدین بر کودکان و دیگر رخدادها چقدر است؟ چه زمانی باید برای درمان اضطراب کودک کمک حرفه‌ای دریافت کرد؟ شما می‌توانید برای پاسخ به این سوالات با دریافت مشاوره کودک سلامت فرزندتان را تضمین نمایید. با این حال در ادامه به 10 راهکار کاربردی جهت کاهش اضطراب در کودکان اشاره کرده‌ایم.
منبع: کاهش اضطراب کودکان | راه های مقابله با اضطراب کودکان چیست
امروزه گرایش به سیگار افزایش یافته و طبیعی است که ازدواج با فرد سیگاری به یکی از گزینه‌های افراد تبدیل شود. به باور بسیاری از جوانان سیگارکشیدن سبب می‌شود تا بسیاری از تنش‌های اجتماعی از قبیل استرس، اضطراب و کمبود اعتماد به نفس کاهش یابند. بسیاری دیگر فکر می‌کنند چون سیگار مواد مخدر نیست پس هروقت که بخواهند می‌توانند آن را ترک کنند. شاید شما هم خاستگاری با شرایط ایده‌آل و مناسب داشته باشید که سیگار می‌کشد. آیا حاضرید با فردی سیگاری ازدواج کنید؟ سیگاری بودن فرد چه تاثیری در زندگی مشترک موفق دارد؟ در این مقاله سعی داریم تا به پاسخ چنین سوالاتی برسیم. همچنین برای حل این مسئل، ضروری است که از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.
منبع: سیگار
در مورد عوارض داروهای ضد افسردگی چه می‌دانید؟ افسردگی، یکی از شایع‌ترین اختلالاتی ست که سالیانه افراد زیادی را درگیر می‌کند. این اختلال با غم و رنج عاطفی فراوانی برای شما همراه است و در صورت عدم اقدام برای درمان؛ به دلیل تجربه ناکامی‌های مکرر که به دنبال مختل شدن زندگی اجتماعی، فردی، شغلی یا تحصیلی تان روی می‌دهد، دوره‌های بازگشت یا عود افسردگی را تجربه خواهید کرد. هرچه درمان سریع‌تر آغاز شود، تاثیرات مخرب افسردگی بر مغز کمتر می‌شود، از طرفی روند بازگشت به زندگی عادی تسریع می‌‌گردد. درمان افسردگی شامل روان درمانی و دارو درمانی می‌شود. روند بهبودی افسردگی با روش دارو درمانی سریع‌تر است ولی به همان نسبت دوره‌های عود بیشتری را پس از قطع مصرف داروها تجربه خواهید کرد. همچنین مصرف هر دارویی با عوارض و تداخلات خاص خود همراه است. در این مقاله به بررسی عملکرد داروهای ضد افسردگی، عوارض و تداخلات این داروها می‌پردازیم.
احساس تعجب و بهت از جمله احساساتی است که بسیاری از افراد نمی‌دانند در زمان مواجهه با آن چه برخوردی داشته باشند. هر کسی بر اساس تجربه، شناخت و مهارت‌های خود به نحوه متفاوتی با احساساتش مواجه می‌شود. ممکن است فرد در برابر یک رویداد خوشایند و یا ناخوشایند، احساس تعجب و بهت را تجربه کند. بنابراین با توجه به فرایندهای شناختی‌اش، مثبت یا منفی بودن رویداد را تشخیص داده و متعاقب آن احساسات دیگری چون خوشحالی یا غم، ترس یا امنیت، خشم یا شگفتی و... را تجربه می‌کند. شناخت احساس تعجب به شما کمک می‌کند در زمان مواجهه با آن بهترین رفتار را داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر از احساسات کلیک کنید.
منبع: تعجب
یکی از مهم ترین اصول تربیتی، احترام به فرزند و بچه‌ها است. برخوردی همراه با احترام باعث ایجاد اعتماد به نفس و حس ارزشمندی در کودکان می‌شود. والدینی که با کودکان خود با احترام برخورد می‌کنند، در تربیت خود موفق ترند؛ چرا که در این صورت، هم احترام گذاشتن را به آن‌ها می‌آموزند و هم به تحکیم وحدت خانواده کمک می‌کنند. از طرف دیگر فرزندی که به او احترام گذاشته می‌شود، سرشار از حس عزت نفس و خود باوری خواهد شد که این احساسات در تمام طول زندگی‌اش با او همراه خواهد بود. در ادامه مقاله به اثرات احترام گذاشتن به فرزندان و راه‌های انجام آن می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه وحدت خانواده کلیک کنیدم.
منبع: احترام به فرزندان