-
علت پریود نشدن | دلیل پریود نشدن خانم ها چیست؟
سهشنبه 6 خرداد 1399 18:28
اغلب علت پریود نشدن را به بارداری و مشکلات هورمونی نسبت میدهند در صورتی که عوامل بسیار دیگری در بروز این اتفاق نقش دارند؛ استرس و اضطراب تا بیماریهای جدی از علل شایع محسوب میشوند. در طول زندگی هر زنی، دو دوره بی نظمی قاعدگی کاملا طبیعی است؛ اولین بار زمان شروع قاعدگی و پس از آن یائسگی. اگر پریودهای شما، همیشه 28...
-
برون گرایی | ویژگی های شخصیت برونگرا را بشناسید
سهشنبه 6 خرداد 1399 13:31
افراد با تیپهای شخصیتی درونگرایی و برون گرایی از یکدیگر متمایز میشوند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بسیار خوش مشرب هستید و روابط اجتماعی گستردهای دارید احتمالا در تیپ شخصیتی برون گرا قرار میگیرید، فردی پرشور و انرژی هستید که از تفریح و گردش لذت میبرید. البته برون گرایی مطلق وجود ندارد پس ممکن است ویژگیهایی...
-
عقده الکترا | نحوه درمان عقده الکترا در دختران چگونه است؟
سهشنبه 6 خرداد 1399 13:22
یکی از مهمترین بخشهای دیدگاه فروید مطرح کردن عقده الکترا است چراکه فروید با بیان این شرایط، مواجهه فرد با مسائل جنسی و واکنشهای او را مورد توجه قرار داده است و میتوان از نظریات وی در زمینه تربیت جنسی استفاده کرد. از مهمترین کاربردهای توجه به نگاه فروید در زمینه عقده الکترا میتوان به این نکته اشاره کرد که والدین...
-
تعداد دفعات نزدیکی به طور طبیعی چقدر است؟
سهشنبه 6 خرداد 1399 13:10
میزان و تعداد دفعات نزدیکی به طور طبیعی دغدغهای است که از طرف بسیاری از زوجین مطح میشود. مخصوصا زنانی که خود یا همسرشان طبع سرد دارند و پایین بودن تعداد رابطه برایشان نگران کننده میشود. تعداد رابطه جنسی، اول از همه به توافق، تمایل و نیاز طرفین بستگی دارد. عدم توافق در تعداد دفعات نزدیکی، یکی از عوامل شروع دلخوریها...
-
کانال مشاوره تلگرام | معرفی کانال تلگرام حامی هنر زندگی
دوشنبه 5 خرداد 1399 23:37
بسیاری از مخاطبین روانشناسی به دنبال کانال مشاوره تلگرام مناسبی میگردند که بتوانند در آنجا مطالب آموزشی مفید را مطالعه کرده و به جواب پرسشهای خود در حوزههای مختلف دست پیدا کنند. مرکز مشاوره حامی هنر زندگی علاوه بر ارائه خدمات روانشناسی به صورت حضوری و تلفنی از طریق کانال تلگرامی نیز خدماتی را به صورت آنلاین در...
-
اختلال شخصیت نمایشی | آشنایی با ویژگیهای اختلال شخصیت هیستریونیک
دوشنبه 5 خرداد 1399 23:22
شخصیت نمایشی یا هیستریونیک یکی از انواع اختلالات شخصیت کلاستر B است. افراد مبتلا به این اختلال در وضعیت ناپایدار روحی قرار دارند؛ چرا که خودباوری آنها متأثر از توجه دیگران است. شخصیت نمایشی تمایل بسیاری به جلب توجه دارد، تا جایی که ممکن است برای این منظور به کارهای نامتعارفی همچون خودکشی دست بزند. در صورت عدم موفقیت...
-
جلب اعتماد همسر | روش های افزایش و تجدید اعتماد همسر
دوشنبه 5 خرداد 1399 20:21
جلب اعتماد همسر آن هم بعد از شکستن یک عهد، مانع از بزرگ شدن شکاف در رابطه زناشویی خواهد شد. بیاعتمادی، عدم تلاش زوجین و مقصر دانستن دیگری در بسیاری از موارد تبدیل به یک معضل بزرگتر شده و در طول زمان مسائل را پیچیده میکند. عهد شکنی از هر نوع و با هر شدتی که باشد عامل اصلی بیاعتمادی بین زوجین است. جلب اعتماد در هر...
-
تست شخصیت شناسی | معرفی انواع تستهای شخصیت شناسی
دوشنبه 5 خرداد 1399 19:55
تست شخصیت شناسی یکی از رایجترین ابزارهایی است که روانشناسان در جریان جلسات مشاوره از آن بهره میگیرند. به طور کلی شخصیت به آن دسته از الگوهای رفتاری گفته میشود که از دوران نوجوانی یا همان اوایل بزرگسالی شکل میگیرند و به مرور در طول زندگی تحکیم میشوند. در واقع ویژگیهای شخصیتی ساختار و زمینه کلی زندگی افراد هستند...
-
ضمیر ناخودآگاه | نحوه کارکرد و راههای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه
یکشنبه 4 خرداد 1399 16:30
آیا معنا و مفهوم ضمیر ناخودآگاه را میدانید؟ تا به حال فکر کردهاید که دلیل رویاهای عجیب وغریب شما چیست؟ آیا سوتیها و اشتباهات لپی شما معنای خاصی دارد؟ ضمیر ناخودآگاه بخش بسیار مهمی از ذهن است و میتواند تمام ابعاد زندگی انسان را تحت کنترل خود بگیرد. به طوری که که تمام تجربیات و خاطرات شما از روز اول تولد در ذهن باقی...
-
تنبیه بدنی | پیامدها و بهترین راه های جایگزین با تنبیه بدنی
یکشنبه 4 خرداد 1399 16:07
تنبیه بدنی کودک یکی از روشهای تربیتی است که بسیاری از والدین علارغم خواسته خود آن را انجام میدهند و با وجود ممنوعیتها و مشخص شدن عوارض منفی تنبیه بدنی همچنان ادامه دارد. لازم است والدین توجه داشته باشند که اعمال خشونت آخرین راهبرد برای تنبیه نیست و همواره روشهای جایگزین و بهتری نیز وجود دارد. شاید شما هم در...
-
ارتباط شخصیت ها با رانندگی چگونه است؟
شنبه 3 خرداد 1399 22:25
ارتباط شخصیت ها با رانندگی افراد چگونه است؟ شخصیت هر فرد مجموعهای از ویژگیها و خصوصیات اخلاقی است که نحوه تعامل او با دنیا را مشخص میکند. به عبارتی میتوان این چنین بیان کرد که سبک شخصیتی هر فرد، بر تمامی رفتارها و تعاملات وی تاثیر خواهد گذاشت. با گسترش شهرها و توجه به وسایل نقلیه شخصی برای رفت و آمد در سطح شهر،...
-
درمان اختلال شخصیت نمایشی
شنبه 3 خرداد 1399 22:07
درمان اختلال شخصیت نمایشی معمولا به دلیل شکایت بیمار از یک ناراحتی غیر از نشانههای مرتبط با اختلال شخصیت نمایشی شروع میشود. شخصیت نمایشی یکی از انواع اختلالات شخصیت دسته B است. این افراد با وجود رفتار پر زرق و برق و تظاهرات عاشقانه ای که نشان میدهند، نمیتوانند دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ کنند. اگر کانون...
-
داروهای دوپینگ | عوارض و دلایل استفاده از داروهای دوپینگ
شنبه 3 خرداد 1399 21:34
استفاده از داروهای دوپینگ در کشور شیوع بسیاری یافته است و از آنجایی که متاسفانه افراد مصرف کننده از کسانی که اطلاعات کافی در این زمینه ندارند مشاوره میگیرند، این مشکلات دوچندان شده است. به طور طبیعی عوارض داروهای دوپینگ بسیار زیاد است و هنگامی که این داروها نامتناسب با نوع ورزش استفاده شود، عوارض روحی و روانی شدیدتری...
-
شیرینی و اضطراب | اضطراب شیرینی را مضرتر میکند
جمعه 2 خرداد 1399 22:25
بسیاری از افراد هنگام بروز استرس و اضطراب به خوردن شیرینی جات پناه میبرند؛ تمایل به خوردن خوراکیهای شیرین هنگام مواجهه با عوامل استرسزا، واکنشی طبیعی است که بر اثر فعل و انفعالات مغز و در پاسخ به محرک استرسزا اتفاق میافتد. احتمالا هنگام بروز استرس با خوردن شیرینی متوجه تاثیر آن بر کاهش اضطرابتان شدهاید و در...
-
درمان شخصیت اسکیزوتایپال | بهترین روش درمانی چیست؟
جمعه 2 خرداد 1399 22:11
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال یکی از انواع اختلالات شخصیت است که موجب فشار و ناراحتی فرد در موقعیتهای اجتماعی میشود. اغلب این افراد، مهارتهای ارتباطی لازم برای شرکت در فعالیتهای مستمر اجتماعی را ندارند. اختلال شخصیت اسکیزوتایپال شیوع کمی دارد (4درصد کل جمعیت) و نسبتا بی خطر است، اما با این حال نمیتوان آن را به حال...
-
رابطه با دوستان بعد از ازدواج آیا مشکلی در زندگی ایجاد می کند؟
جمعه 2 خرداد 1399 18:13
رابطه با دوستان مجرد پس از ازدواج گاهی اوقات برای زوجین دردسرساز میشود و آنها را با اختلافات و تعارضهای مختلفی مواجه میکند. برای مثال ممکن است روابط بسیار نزدیک با دوستان مجرد منجر به حساسیت زن و شوهر شده و احساس حسادت آنها را تحریک کند. به همین خاطر بسیاری از زن و شوهرها در جلسات زوج درمانی ارتباط با دوستان خود...
-
برداشتن وسایل دیگران توسط کودکان | بدون اجازه به وسایل دیگران دست میزند !
جمعه 2 خرداد 1399 17:52
برداشتن وسایل دیگران توسط کودکان باعث نگرانی و خجالت زدگی والدین میشود چراکه آنها میترسند که این رفتار باعث دزدی در بزرگسالی شود. باید بدانید که بچهها به طور غریزی کنجکاوند و با تقلید کردن، همانند سازی یا یادگیری مشاهدهای سعی میکنند رفتارهایی مشابه بزرگترها انجام دهند، پس به سمت وسایل دیگران میروند و میخواهند...
-
افسردگی صبحگاهی | علائم، تشخیص، درمان
جمعه 2 خرداد 1399 17:34
فرد مبتلا به افسردگی صبحگاهی در ابتدای روز، بیشتر از دیگر ساعات روز احساس افسردگی کرده و ساعات اولیه روز خود را با ناامیدی، عصبانیت، خستگی و غم شروع میکند. از نظر علمی افسردگی صبحگاهی را به نام تغییرات خلقی ناپایدار در خلق و خوی روزانه میشناسند و آن را از افسردگی فصلی جدا میکنند. افسردگی صبحگاهی را میتوان یکی از...
-
زندگی مجردی | پیامدها و چالشهای زندگی مجردی
جمعه 2 خرداد 1399 02:54
زندگی مجردی به هر دلیلی که پیش بیاید برای فرد چالشهایی را به همراه دارد. اما زمانی که زندگی مجردی انتخاب فرد نبوده باشد، علاوه بر مسائل مالی و مسئولیتهای جدید، بار عاطفی و روانی نیز برای او ایجاد می کند. زندگی مجردی فرصتی است تا نیاز به استقلال و خودباوری فرد تقویت شود؛ پس میتوان از این موقعیت برای رشد و خودشکوفایی...
-
علل و راه های جلوگیری از دست بزن داشتن در کودکان 2 ساله
جمعه 2 خرداد 1399 02:17
وقتی ندانید داشتن دست بزن در کودک دو ساله تان از کجا نشات میگیرد، مسلما نمیتوانید راهی برای جلوگیری و از بین بردن آن پیدا کنید. کودکان معمولا در حدود دوسالگی، تمایل به پرخاشگری دارند و کتک زدن در بیشتر موارد رفتاری غیر عادی به حساب نمیآید. این حس مالکیت کودک در دو سالگی است که اغلب موجب پرخاشگری او میشود. اما کتک...
-
کاهش استرس بارداری | استرس را قبل بارداری از بین ببرید
جمعه 2 خرداد 1399 02:00
با توجه به تأثیرات مخربی که استرس و فشارهای روانی مادر بر روی جنین میگذارد، یافتن راههایی برای کاهش استرس بارداری اهمیت بیشتری مییابد. همه مادران به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنشان به وجود آمده استرس و نگرانیهایی را تجربه میکنند. نگرانی و اضطراب زیاد ممکن است به جنین آسیبهای پنهانی را وارد نماید. کورتیزول...
-
شروع رابطه بعد از شکست عشقی | ملزومات + زمان مناسب
پنجشنبه 1 خرداد 1399 22:58
چطور بعد از شکست عشقی برای شروع رابطه جدید آماده شویم؟ شروع رابطه بعد از شکست عشقی از نظر برخی راهی برای پایان دادن به غمهای رابطه گذشته است. همه انسانها بعد از تجربه شکست عشقی روزهای سختی را میگذرانند و هر شخصی متناسب با شرایط روحی و خلقی خود، برای بازگشت به شرایط عادی نیاز به زمان دارد. اما سوال اصلی این است که...
-
اصول مناظره در خانواده | آشنایی با تکنیک های لازم در صحبت های خانوادگی
پنجشنبه 1 خرداد 1399 22:39
خانواده یکی از نهادهایی است که برای هریک از ما قدیمیترین و نزدیکترین ارتباطها را شامل میشود و لازم است تا اصول مناظره در خانواده رعایت شود تا در درازمدت به کاهش تنشها، تحکیم روابط خانواده و شکل گیری خانوادهای سالم کمک گردد. شکست در صحبت کردن زمانی که شما و طرف مقابل ارتباط نزدیک و یا دائمی با یکدیگر داشته...
-
روابط ناسالم | چه رابطه هایی را باید تمام کرد؟
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 22:39
رابطه ناسالم چه نشانههایی دارد؟ برای ادامه یا تمام کردن هر رابطهای باید قبل از هر چیز سلامت آن رابطه را مورد بررسی قرار داد. تمام کردن روابط ناسالم هم گاه کار آسانی نیست. حال این رابطه عاشقانه چه یک رابطه زناشویی باشد یا دوستی، سختی خودش را دارد. بهتر است در شروع و پایان رابطهها بسیار دقت کنید و رابطه آسیبزننده را...
-
کودکان استثنایی | طبقه بندی کودکان استثنایی از دیدگاه روانشناسان
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 22:24
کودکان استثنایی به دلیل نیازهای ویژهای که برای مراقبت از آنها باید از طرف والدین و آموزگاران صورت بگیرد، بیشتر مورد توجه قرار میگیرند. هرچه زودتر استثنایی بودن کودک تشخیص داده شود، درمان و آموزشها تاثیر بیشتری بر عملکرد کودک خواهد داشت. والدین با آگاهی از نشانهها و علائم رفتاری کودکان استثنایی ممکن است به وجود...
-
بارداری بعد از 35 سالگی | مشکلات بارداری افراد بالای سی و پنج سال
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 22:07
سن و سال در بارداری برای بانوان بسیار مهم است. افراد در سنین پایینتر بارداری راحتتری را پشت سر میگذارند اما برخی نیز بارداری بعد از 35 سالگی را تجربه میکنند. این افراد بنا به دلایل مختلفی تصمیم دارند تا در سنین بالاتری اقدام به بارداری کنند و از این رو ممکن است با مشکلات زیادی نیز روبهرو شوند. شناخت راهکارها و...
-
تعریف شخصیت | مفهوم شناسی و تعریف ابعاد شخصیت
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 21:55
در تعریف شخصیت باید گفت که شخصیت هر انسان ترکیبی از ویژگیهای منحصر به فرد است که تمامی جوانب زندگی او را تحت تاثیر قرار میدهد. اما آیا امکان تغییر شخصیت وجود دارد؟ به عنوان مثال آیا یک فرد عصبی، میتواند خشم خود را فرونشاند یا یک فرد خجالتی آیا میتواند به سخنوری قهار تبدیل شود؟ سوالاتی که در مورد شخصیت وجود دارد از...
-
دلایل بی انگیزگی در کودکان و راه های افزایش انگیزه کودکان
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399 21:30
بی انگیزگی در کودکان به شرایطی گفته میشود که فشار درونی و هدف برای انجام فعالیتی وجود ندارد و محرکی که به رفتار کودک نیرو میدهد خاموش گشته است. علل بی انگیزگی میتواند ناشی از تعاملات اجتماعی، عوامل روانی و مشکلات درون خانوادگی باشد که نقش خانواده به عنوان هسته اصلی و مرکزی رشد کودک پررنگ تر است. والدین در اینجور...
-
مکانیسم های دفاعی | انواع مکانیسم های دفاعی در روانشناسی
سهشنبه 30 اردیبهشت 1399 22:39
مکانیسم های دفاعی چیست؟ قوانین اجتماعی و اخلاقی و بسیاری از عوامل درونی و بیرونی برای تحقق خواستههایمان مانع ایجاد میکنند. یک منازعه درونی میان آنچه میخواهیم و آنچه باید انجام شود زندگی انسان را به یک مبارزه همیشگی تبدیل میکند. احساس گناه از یک طرف و ناکام ماندن برخی خواستهها از سوی دیگر باعث عدم توازن در زندگی...
-
طلاق تنها راه درمان خیانت
سهشنبه 30 اردیبهشت 1399 22:21
به باور بسیاری از افراد طلاق به دلیل خیانت همسر قابل پذیرش و امری طبیعی است. این مساله ممکن است درست باشد چرا که خیانت برای برخی افراد یک خط قرمز محسوب میشود. اما پیش از طلاق، باید علت بروز آن مشخص شده و از پیامدهای طلاق آگاه شوید. به هرحال طلاق در جامعه ما یک مساله چالشبرانگیز است و به راحتی پذیرفته نمی شود، در...