-
مثلث کارپمن چیست و افراد چه نقشی در این مثلث دارند؟
چهارشنبه 23 بهمن 1398 14:45
مثلث کارپمن چیست و به ما چه میآموزد؟ شاید شما نیز تا بهحال با افرادی برخورد کرده باشید که در روابطی مخرب و آزاردهنده گرفتار شدهاند و با وجود مشکلات بسیاری که دارند هرگز نمیتوانند خود را از این روابط خلاص کنند. این افراد معمولاً شکایتهای زیادی از اوضاع و شرایط دارند و در هر رابطهای وارد میشوند با آسیبها و...
-
مدیریت رابطه عاطفی از راه دور | حفظ رابطه عاطفی از راه دور
چهارشنبه 23 بهمن 1398 14:14
حفظ رابطه عاطفی از راه دور چگونه امکان پذیر است؟ آیا داشتن رابطه عاطفی آن هم از راه دور میتواند رابطهای ایده آل باشد؟ گاهی اوقات بین زوجین به دلایلی مانند تحصیل، شغل و محل سکونت خانوادهها فاصله میافتد. این اتفاق ممکن است در هر نوع رابطهای مانند ازدواج، دوستی و حتی دوره نامزی و عقد نیز رخ دهد اما آنچه که اهمیت...
-
ترس از زایمان | علل، علائم و درمان ترس از زایمان
چهارشنبه 23 بهمن 1398 13:32
همه بانوان تا حدودی ترس از زایمان را تجربه میکنند که البته امری طبیعی محسوب میشود. اما ممکن است این ترس در برخی افراد با شدت بسیار بیشتری تجربه شده و باعث ایجاد پریشانی روانی زیادی شود. در این شرایط لازم است که برای بهبود وضعیت و کاهش اضطرابهای خود به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید چرا که این ترس میتواند کیفیت...
-
هفته دوازدهم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته دوازدهم
چهارشنبه 23 بهمن 1398 13:17
در پایان هفته دوازدهم بارداری خطر سقط جنین از بین میرود و نگرانی کمتری در این رابطه وجود دارد. در این هفته نیز مانند هفتههای گذشته جنین و مادر تغییرات محسوسی دارند که موجب رشد جنین میشود. تغذیه در این زمان اهمیت زیادی دارد و لازم است تا مادر حجم وعدههای غذایی خود را کمتر و تعداد این وعدهها را بیشتر کند و از مواد...
-
طلاق به علت نازایی زن | طلاق و نازایی
سهشنبه 22 بهمن 1398 23:39
مسئله نازایی زن و طلاق از جمله موضوعاتی است که هنوز در پروندههای طلاق شاهد آن هستیم. با این که علم پزشکی در زمینه ناباروری پیشرفتهای زیادی کرده و زوجهای زیادی با روشهای نوین به فرزند خود رسیدهاند، اما عدهای نیز پس از تلاشهای درمانی به نقطهای میرسند که باید درباره زندگی مشترک بدون فرزند یا جدایی تصمیم بگیرند....
-
رژیم غذاهای مفید برای ترک اعتیاد
سهشنبه 22 بهمن 1398 23:32
آیا غذاهای مفید برای ترک اعتیاد را میشناسید؟ معرفی برنامه تغذیه مناسب برای درمان اعتیاد کار آسانی نیست؛ چرا که بسیاری از معتادان به مواد مخدر و الکل که مصرف خود را از دوران نوجوانی شروع کردهاند، سالهای سال عادات غذایی مناسبی نداشتهاند. مصرف مواد به دو شکل به بدن آسیب میرساند؛ اول آنکه خود مواد برای بدن ضرر دارد و...
-
کوکائین | علائم، نشانه ها و عوارض
سهشنبه 22 بهمن 1398 23:26
کوکائین یکی از مواد اعتیاد آور محرک است که از گیاه کوکا به دست میآید. این ماده به شکل پودری سفید، نرف، شفاف، کریستالی و با طمع تلخ میباشد. متاسفانه تعداد زیادی از افراد با مصرف اولیه به این ماده وابستگی پیدا کرده و معتاد میشوند. از جمله مهمترین علائم و عوارض اعتیاد به کوکائین میتوان به شادی و انرژی بیش از حد،...
-
اسباب بازهای ضد استرس
سهشنبه 22 بهمن 1398 23:19
آیا تا به حال در مورد اسباب بازی های ضد استرس چیزی شنیدهاید؟ امروزه تبلیغات بسیاری در شبکههای اجتماعی دیده میشود که در مورد این اسباب بازیها و تأثیرات آنها صحبت میکنند. شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا واقعاً این وسایل میتوانند تأثیری روی استرسهای روزمره ما داشته باشند یا اینکه تنها جنبه تبلیغاتی...
-
کتاب روانشناسی موفقیت | معرفی بهترین کتابهای روانشناسی موفقیت
دوشنبه 21 بهمن 1398 00:22
این روزها بازار کتاب روانشناسی موفقیت گرم است. افراد زیادی با استفاده از کتابهای موفقیت توانستهاند در خود تغییرات زیادی ایجاد کنند و به موفقیت برسند. در این میان برخی از کتابهای موفقیت توانستهاند تاثیر بیشتری بر افراد بگذارند و موفقتر بودهاند. توجه به نکاتی مهم و اساسیتر، توجه به مباحث روانشناختی رفتار، قدرت...
-
احساس ارزشمندی چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد؟
دوشنبه 21 بهمن 1398 00:02
کلمات و عبارات مختلفی وجود دارند که احساسات و افکار ما را در مورد خودمان توصیف میکنند. احساس ارزشمندی یکی از این اصطلاحات است که به تنهایی دربرگیرنده فاکتورهای مهمی نظیر اعتماد به نفس و عزت نفس نیز میباشد. میزان این احساس در هر فرد به او کمک میکند تا بتواند گامهای مؤثرتری در زندگی خود بردارد و به احتمال بیشتری به...
-
استرس در دوران بارداری بر روی جنین و مادر چه اثراتی دارد؟
یکشنبه 20 بهمن 1398 23:49
دوران بارداری یکی از مراحل مهم در زندگی مادران است. کنترل استرس در دوران بارداری توسط مادر به دلیل پیامدها و تأثیری که بر سلامت جنین و مادر دارد، بسیار حائز اهمیت است. استرس یکی از پدیدههای طبیعی و لازم در زندگی هر فردی است اما زمانی که نتوانید آن را مهار کنید بر شما چیره میشود. اضطراب و نگرانی در مورد سلامت جنین،...
-
ترک ترامادول | بهترین روش ترک ترامادول بدون درد
یکشنبه 20 بهمن 1398 23:35
آیا تصمیم به ترک ترامادول دارید؟ روشهای ترک اعتیاد به ترامادول را میشناسید؟ ترامادول دارویی ضد درد است که در موارد خاصی برای التیام درد توسط پزشک برای بیمار تجویز میشود. ترامادول مسکنی با خواص مخدر است که برای کاهش و کنترل دردهای جسمانی بیماران تجویز میشود. به دلیل حس نشاط و نشئگی که مصرف ترامادول دارد، امروزه...
-
چرا مردان به زنی که دوستش دارند خیانت می کنند؟
یکشنبه 20 بهمن 1398 01:49
خیلی از افراد به دنبال پاسخی برای این سوال هستند که چرا مردان به زنی که دوستش دارند خیانت می کنند و به عهد خود پایبند نیستند؟ خیانت برای زنان اغلب به معنای قطع دلبستگی عاطفی است و به همین خاطر وقتی به آنها خیانت میشود به سختی میتوانند عشق و علاقه فرد مقابل را نسبت به خود باور کنند. این در حالی است که بسیاری از...
-
اعتیاد به ماده مخدر قات | علل، عوارض و مقابله با ماده مخدر قات
یکشنبه 20 بهمن 1398 01:37
یکی از مواد مخدری که امروزه در بین افراد رواج دارد اعتیاد به ماده مخدر قات است. ماده مخدر قات از درختی در عربستان و آفریقا بدست میآید و نحوه مصرف آن اینگونه است که افراد معتاد ساقههای ﺟﻮان گیاه را میﺟﻮﻧﺪ. مصرف این ماده مخدر باعث میشود تا فرد برای چند ساعت سرزنده، بانشاط و هیجانی شود و صحبتهای بیربط کند، اما به...
-
بیخوابی و افسردگی | رابطه و تاثیر بی خوابی و افسردگی
یکشنبه 20 بهمن 1398 01:25
بی خوابی و افسردگی دو اختلالی که با یکدیگر رابطه علت و معلولی دارند، برای فرد مشکلات متعددی ایجاد میکنند. برای بهبود افسردگی یا مشکلات خواب، هر دوی این اختلالات باید بررسی و درمان شوند. مشکلات خواب در زندگی فرد مبتلا به افسردگی، تاثیرات مخرب و زجر آوری دارد. در ابتدا عواملی مثل غذاهای سنگین و پر ادویه یا نوشیدنیهایی...
-
مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر | مشاوره تلفنی ترک اعتیاد
یکشنبه 20 بهمن 1398 00:37
بدون استفاده از مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر یا مشاوره تلفنی، ترک اعتیاد بسیار دشوار است و اکثرا نتیجه بخش نخواهد بود. روشهای زیادی از جمله روشهای دارویی و بدون استفاده از دارو برای ترک اعتیاد تا کنون معرفی شده است که شروع درمان به هر کدام از این روشها بدون آمادگی فکری و روانی بیفایده است و فرد معتاد دیر یا زود...
-
ویژگی های نوجوان و دوران نوجوانی را به طور علمی بشناسید
پنجشنبه 17 بهمن 1398 23:59
یکی از دورههای حساس در زندگی افراد، دوران نوجوانی است که آگاهی و شناخت از این دوران و ویژگیهای آن ضروری میباشد. شناخت ویژگی های نوجوان و درک صحیح از این ویژگیها به والدین و اطرافیان کمک میکند تا بتوانند به گونه صحیح تری با نوجوان خود برخورد کنند. همچنین خود نوجوان نیز میتواند به خودآگاهی دست یابد و به رشد بیشتر...
-
اضطراب و استرس رقابتی | تاثیرات و نحوه کنترل استرس های هیجانی ناشی از رقابت
پنجشنبه 17 بهمن 1398 23:47
اضطراب و استرس مسابقه ، محیط کار، امتحانات، کنکور و... همگی استرس و اضطراب رقابتی محسوب میشوند. رقابت، حقیقت جدای ناپذیر زندگی امروز است که در زمینههای ورزشی، ارتقا شغلی و مسابقات استعدادیابی از حساسیت بیشتری برخوردار است. رقابت دو روی یک سکه است؛ محرکی است برای تلاش بیشتر و انگیزهای برای سبقت گرفتن از دیگران و از...
-
ماده مخدر دستمال چیست و چگونه می توان آن را ترک کرد؟
پنجشنبه 17 بهمن 1398 23:38
با گسترش مواد صنعتی امروزه مخدرهای گوناگونی در بازار دست به دست میشود. ماده مخدر دستمال یکی از اینمواد صنعتی است که اغلب طیف جوان و کم درآمد جامعه را درگیر خود میکند. تاثیرات بسیار شدید و مخرب این ماده روی سیستم عصبی افراد، لزوم اطلاع رسانی درباره آن را بیشتر کرده است. به همین خاطر ما در این مقاله تلاش کردهایم تا...
-
چگونه با کودکان درباره طلاق صحبت کنیم؟
پنجشنبه 17 بهمن 1398 14:33
چگونه با کودکان درباره طلاق صحبت کنیم؟ صحبت با کودکان درباره طلاق باید به گونهای باشد که کمترین آسیب را به فرزند منتقل کند. طلاق والدین با استرس و اضطراب برای کودک همراه است و در نتیجه باعث کاهش عملکرد کودک در زمینههای مختلف میگردد. هنگام صحبت با کودکان باید توجه داشته باشید که به سوالات کودک پاسخ دهید و با توضیح...
-
سن بلوغ نوجوان | نشانه ها و تغییرات در سن بلوغ نوجوان
چهارشنبه 16 بهمن 1398 23:32
در سن بلوغ نوجوان چه تغییرات جسمانی و روانی رخ میدهد؟ واکنش دختران و پسران نسبت به این تغییرات چگونه است؟ نشانهها و سن شروع بلوغ در دختران و پسران متفاوت است. آگاهی از نشانههای دوره بلوغ و تغییرات ناشی از آن میتواند به نوجوان و والدین کمک بسزایی کند تا بتوانند این مرحله حساس رشد را به بهترین نحو بگذرانند. معمولا...
-
اختلال استرس حاد | علل، علائم و درمان اختلال استرس حاد
چهارشنبه 16 بهمن 1398 23:24
اختلال استرس حاد یکی از انواع اختلالات مربوط به استرس است که پس از یک واقعه آسیبزا و دردناک بروز میکند و واکنشی به تجربه دلخراش فرد میباشد. در صورت عدم توجه به علائم و نشانهها، این استرس به سرعت حاد و شدید میشود. همه افراد به وقایع آسیبزا به یک صورت واکنش نشان نمیدهند اما برخی از افراد در مقابل اینگونه حوادث...
-
مشکلات کودکان طلاق در مدرسه و چگونگی رفتار مربیان آنها
چهارشنبه 16 بهمن 1398 23:10
آسیب های طلاق تنها محدود به محیط خانواده نشده و با مشکلات کودکان طلاق در مدرسه دشواریهای والدین بیشتر میشود. کودکان در پیش بینی آینده، خطرات و مشکلات احتمالی، توانایی زیادی ندارند و ممکن است تصور زندگی بدون پدر و مادر، بخصوص در سنین مدرسه برای آنها بسیار دشوار باشد. افت تحصیلی کودکان طلاق امری کاملا طبیعی است،...
-
چگونه در روابط حد و مرز تعیین کنیم؟
چهارشنبه 16 بهمن 1398 01:17
اغلب افراد داشتن حد و مرز در روابط را مساوی با نداشتنصمیمیت در آن رابطه میدانند. یک رابطه سالم نیز نیاز به حد و مرز دارد. اگر هرطور که دلمان میخواهد در رابطه رفتار کنیم، یا به اصطلاح راحت باشیم، ممکن است به رابطه و حتی خودمان آسیب بزنیم. معمولا تعیین حد و مرز در روابط زمانی اهمیت پیدا میکند که افراد صدمات ناشی از...
-
درمان حسادت در رابطه | چگونه حسادت در رابطه را کنترل کنیم؟
سهشنبه 15 بهمن 1398 23:54
چقدر در کنترل و درمان حسادت در رابطه خود موفق هستید؟ احساس حسادت در رابطه امری طبیعی است که اکثر زوجین مقداری از آن را تجربه میکنند. در واقع احساس علاقه و تمایل برای حفظ رابطه، موجب این میشود که افراد نسبت به هر چیزی که رابطه را تهدید کند، احساس حسادت کنند و از خود حساسیت نشان دهند. اما گاهی این واکنشها با شدت خیلی...
-
رفتار عاشقانه با همسر | بهترین رفتارهای عاشقانه
سهشنبه 15 بهمن 1398 23:46
داشتن رفتار عاشقانه با همسر و برقراری ارتباط عاطفی مناسب با او مسئله بسیار تأثیرگذار در کیفیت روابط زوجین است. بسیاری از همسرانی که به جلسات زوج درمانی مراجعه میکنند، مشکلاتی را در زمینه ارتباط عاطفی مطرح میکنند. درواقع آنچه که مکرراً در این جلسات دیده میشود این است که افراد قلبا به یکدیگر علاقهمند هستند و...
-
هفته ششم بارداری | علائم و تغییرات جنین در این دوران
دوشنبه 14 بهمن 1398 13:57
هفته ششم بارداری زمانی است که شما تحت تأثیر تغییراتهورمونی مختلفی قرار میگیرید. این تغییرات باعث میشود که علائم ناخوشایندی نظیر حساس شدن سینهها، خستگی مفرط و حالت تهوع را تجربه کنید. اگر در مورد وضعیت جنین خود کنجکاو هستید باید بدانید که فرزند شما در این زمان تحولات اساسی را تجربه میکند و ارگانهای اساسی بدن او...
-
هفته ششم بارداری | علائم و تغییرات جنین در این دوران
دوشنبه 14 بهمن 1398 13:56
هفته ششم بارداری زمانی است که شما تحت تأثیر تغییراتهورمونی مختلفی قرار میگیرید. این تغییرات باعث میشود که علائم ناخوشایندی نظیر حساس شدن سینهها، خستگی مفرط و حالت تهوع را تجربه کنید. اگر در مورد وضعیت جنین خود کنجکاو هستید باید بدانید که فرزند شما در این زمان تحولات اساسی را تجربه میکند و ارگانهای اساسی بدن او...
-
احساس گناه | علل ایجاد حس گناه، پیامدها و راهکارها
دوشنبه 14 بهمن 1398 13:33
بی قراری، کلافگی، سرزنشهای مداوم خود و متعاقبا بی خوابیهای شبانه، خلق پایین و عذاب وجدان همه از نشانههای احساس گناه هستند. احساس گناه را تمامی ماانسانها در طول زندگی خود تجربه کردهایم. این حس گاهی برای اجتناب از تصمیمات و کارهای ناشایست ناپسند فوائدی دارد با این حال بسیارند کسانی که در زمان برخورد با حس گناه...
-
آدرس خانه سالمندان آذربایجان شرقی | لیست آدرس و معرفی بهترین مراکز
دوشنبه 14 بهمن 1398 13:33
اگر به دنبال آدرس خانه سالمندان استان آذربایجان شرقی هستید، بهتر است قبل از تصمیم گیری علاوه بر مکان قرارگیری آنها، به امکانات، نحوه برخورد پرسنل، برنامه های روزانه و... دقت کنید. سالمندی دوره بسیار سخت و حساسی است و به دلیل شرایط جسمی و روحی خاص زنان و مردان مسن، نگهداری از آنان در خانه کار راحتی نیست. از طرف دیگر...