مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

مشاوره روانشناسی و روان درمانی

چگونه مهربان باشیم | چطور مهربان باشیم هم با خود هم با دیگران

چگونه مهربان باشیم ؟ آیا جزو آدم های هستید که احساس تنفر و خشم نسبت به خود دارد و از خود بی زار است. در بسیاری از جلسات مشاوره با افرادی مواجه می شویم که از خودشان متنفر هستند و همواره از دسته خودشان عصبانی اند. این افراد مدام به خودشان حمله می کنند. هرگز خودشان را کافی نمی دانند. همواره با زبانی تحقیر کننده در مورد خود سخن می گویند و دیدی بی رحمانه وطلب کار به خودشان دارند. این افراد حق خسته شدن، ناراحت شدن، غمگین شدن، مضطرب شدن، خشمگین شدن و هیچ احساس انسانی دیگری را به خود نمی دهند. موضوع زمانی عجیب تر می شود که این افراد بسیار دلسوز دوستان و آشنایان خود هستند. مدام دغدغه مشکلات و مسائل اعضای خانواده خود بخصوص بردار و خواهر خود را دارند. برای بچه هاشون جونشون در می ره! حتی یک لحظه غصه ی پدر و مادرهایشان را فراموش نمی کنند! بای بیاموزیم که چطور با خود مهربان باشیم

 

برای دریافت مشاوره می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228تماس بگیرید.

  

ادامه مطلب ...

زندگی با همسر شکاک | زندگی با مرد شکاک | زندگی با زن شکاک

زندگی با همسر شکاک چیست ؟ بسیاری از اوقات شاهد زندگی هایی هستیم که یکی از زوج ها به شدت به دیگری شک دارد و مدام موضوع مورد خیانت گرفتن از طرف همسرش یا وجود یک رابطه پنهانی را در ذهنش مرور می کند. این شک با وجود اینکه طرف مقابلش رفتار نامتعارف یا شک برانگیزی را مرتکب شده است، فرد را آزار می دهد به عنوان مثال همسر شکاک مدام احساس می کند که همسرش یا دوست دخترش هم زمان با او در رابطه عاطفی با شخص دیگری هم هست و با مرد های دیگری هم رابطه دارد. تو ذهن چنین مردی خیلی هم فرقی نی کنه که طرف مقابل چه کسی است. می تواند مرد همسایه، یک پسرک کوچک نوجوان در کوچه، یکی از مردانی که در اقوام هست یا هر کسی دیگری باشد. این مشکل یک بیماری جدی در روانشناختی محسوب می شود و به شدت جنبه وراثتی دارد. شکاکی مشکلی نیست که تنها با گذر زمان یا بالاتر رفتن تحمل شما از بین برود. اگر در چنین رابطه ای هستید و حفظ آرامش در رابطه ای که دارید براتون مسئله مهمی است توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شک همسر می توانید با مشاورن مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

  

ادامه مطلب ...

از علائم و نشانه ها تا درمان سندروم پیش از قاعدگی

سندروم پیش از قاعدگی pms از جلمه موضوعاتی است که بر خلاف اینکه در بین خانم ها خیلی شایع است اما متاسفانه خیلی ها از خانم ها اطلاعات کمی در این مورد دارند. شاید برای شما هم پیش امده باشد که قبل از دوره پریودتان ( که معمولا بین ۱۰ تا یک هفته قبل از شروع پریود) احساس کنید که خیلی عصبی و حساس شده اید و تا کوچکترین اتفاقی می افتد، می خواهید گریه کنید. به زمین و زمان گیر می دید. بعضی از خانم ها همش دلشوره دارند یا دل نازک می شوند و دلتنگ بسیاری از دوستان و آشنایانشان هستند. قدرت تمرکز کردن خانم ها کم می شوند و اغلب حوصله ندارند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم پیش از قاعدگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید.

  

ادامه مطلب ...

احساس خشم از پدر و مادر | احساس تنفر نسبت به والدین

آیا شم نیز احساس خشم و تنفر از پدر و مادر خود دارید ؟ تقریبا روزی نیست که ما مراجعی در خصوص خشم و نفرت انباشه شده در رابطه با پدران و مادران نداشته باشیم. در اکثر جلسات مشاوره و روان درمانی خصومت یا تنفر از رابطه با والدین شنیده می شود. این احساس خشم از پدر و مادر بسیاری از ابعاد و اتفاقات مهم زندگی شما را از نحوه برقراری روابط عاشقانه، ازدواج، زندگی مشترک، موقعیت های زندگی، تربیت کودک و ... را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

برای دریافت مشاوره خانواده در زمینه احساس ناراحتی و خشم از پدر و مادرمی توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید.

  

ادامه مطلب ...

اگر کودک رابطه جنسی والدین را دید باید چه کار کنیم ؟

اگر کودکی رابطه جنسی والدینش را دید چه کار کنیم ؟ یکی از اتفاقاتی که بسیار رایج ولی در عین حال آسیب زننده است این است که فرزند به طور اتفاقی رابطه جنسی پدر و مادرش را ببیند. ترس از این موضوع نباید باعث اضطراب از رابطه جنسی و شوهر ها بشه اما حتما زوجین باید طوری رابطه جنسیشان را مدیریت کنند که چنین اتفاقی نیافتد. این مسئله می تواند سبب بروز بسیاری از مشکلات در زمینه برقراری رابطه عاطفی و زندگی زناشویی کودک در بزرگسالی او شود. توصیه می کنیم که مقاله نحوه صحیح تربیت کودک را مطالعه نمایید. 


برای دریافت مشاوره جنسی کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید.

  

ادامه مطلب ...