1- شاد باشیم شاد بودن همیشه ارزشمند است پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
۲- صبور باشیم اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
۳- منطقی رفتار کنیم مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم.
۴- کم توقع باشیم از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
۵- مثبت‌نگر باشیم با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم.
۶- خوش‌بین باشیم داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه میشود.
۷- یک‌دل باشیم درک متقابل موجب ایجاد تفاهم میشود و یکدلی به وجود می‌آورد.
۸- شنونده ی خوبی باشیم هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌های او توجه داریم.
۹- مشوق همسر خود باشیم برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
۱۰- به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می‌برد ما هستیم.
برای خواندن ادامه مطلب نکات مهم همسرداری به سایت مراجعه کنید.
برای مشاوره خانواده می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوران روانشناسآنلاین کلیک کنید.
واقعیت جدی و خنده‌دار از نظر مشاور روان درمان آن است که زنان و مردان در روش ارتباط با هم متفاوتند. بخشی از این تفاوت‌ها که به بقاء نیز مربوط است در طی دوران طولانی تکامل انسان به دست آمده است. در طی این دوران مردان به شکارمی‌رفتند و باید بر کار خود تمرکز می‌کردند، و زنان به پرورش کودک مشغول بودند و بر امور خانه و حفظ روابط متمرکز بودند. در نتیجه این تفاوت در انجام وظایف در طی دورانی بسیار طولانی، هر جنس در ارتباط با دیگران در کنش‌های متفاوتی تخصص یافتند، برخی از تفاوت‌ها که پژوهش‌ها ی مشاور روانشناس آن را اثبات کرده است عبارت است از
مردان در حرف زدن و گوش کردن فقط از نیمکره چپ خود استفاده می‌کنند، زنان هنگامی که حرف می‌زنند و گوش می‌کنند نیمکره چپ و راست هردو فعال است، آنان با تمام مغز و مردان با نیمی از مغز خود حرف می‌زنند و گوش می‌کنند.
برای خواندن ادامه مطلب تفاوت زن و مرد به سایت مراجعه کنید.
برای مشاوره خانواده می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوران روانشناسآنلاین کلیک کنید.
روان درمانی نوعی درمان است که توسط مشاوران روانشناس و مشاوران و روانپزشکان متخصص و آموزش دیده در حوزه درمان ارائه می شود. رواندرمانی فرآیندی است متمرکز بر کمک به فردی که دچار مشکلی شده یا نگران از بروز مشکل است. مشاور روان درمانی به خوب شدن و یادگرفتن راه های مفیدتر در مواجهه با مشکلات یا مباحث درون زندگی هر فرد کمک می کند. یعنی می تواند هنگام گذر از دوره ای سخت ، یا تحت فشار زیاد، فرآیند ی حمایت کننده باشد، مثلاً آغاز کردن هر فعالیت جدید نظیر: شغلی جدید یا دوره تحصیلی تازه یا آمادگی برای ازدواج یا انتخاب فردی یا بچه دار شدن.
همچنین موضوعات منفی مثل دچار بیماری سختی شدن، شدت گرفتن اختلافات خانوادگی، تصمیم برای تغییر موقعیت خانوادگی، تنشهای بین والدین، بین فرزندان و یا گذر کردن از طلاق. بطور کلی رواندرمانی هرگاه فردی در زندگی فردی و جمعی ، روابط یا موضوعات کاری یا نگرانی خاص در زمینه بهداشت روان به چالش بیفتد ، توصیه می شود. اگر این مباحث یا نگرانی ها او را با میزان زیادی از درد یا عصبانیت برای بیش از چند روز مواجه کنند، ضرورت رفتن نزد روانشناس رواندرمانگر دو چندان می شود .
برای خواندن ادامه مطلب روان درمانی به سایت مراجعه کنید.
برای مشاوره روان درمانی می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوران روانشناسآنلاین کلیک کنید.
بسیاری از دخترها عروس شدن را رویای کودکی و مثل یک شاهزاده به نظر رسیدن را آرزوی خود می‌دانند. این افسانه هیچوقت به واقعیت نمی‌پیوندد. یافتن یک شاهزاده و همه رویاهای عروسی شاهانه باد هوا است. در ادامه پنج دلیل اشتباه برای دخترانی که به ازدواج رو می‌آورند ارایه میشود
از نظر مشاور روان درمان بسیاری از دخترخانم‌ها ازدواج را راه حلی برای فرار از مشکلات خانواده می‌دانند. این اشتباه به مسیری کشیده میشود که راه گریزی از آن نخواهد بود. در این شرایط همسر باید در نقش یک ناجی ظاهر شود. پس اگر ازدواج برای فرار از مشکلات است با کسی که او را دوست دارید ازدواج نکنید.
مشاور روانشناس میگوید کسانی که از کودکی با هم آشنایند و با هم زندگی کرده‌اند و از وقتی چشم باز کرده‌اند فقط یکی را دیده‌‌اند نباید با هم ازدواج کنند چون آنها هیچ و قت فرصت تجربه ارتباط با دیگران را نداشته و به انتخاب فکر نکرده‌اند.
اگر فکر می‌کنید تنها همسرتان توانایی برآوردن نیاز شما را دارد با او ازدواج نکنید. وابسته بودن به یک نفر و عدم توانایی یک زندگی مستقلانه، یک عنصر تصمیم گیری ازدواج نکردن با کسی است که او را دوست دارید.
برای خواندن ادامه مطلب مهمترین دلیل ازدواج نکردن به سایت مراجعه کنید.
برای مشاوره خانواده می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوره خانواده آنلاین کلیک کنید.
کیومرث فرحبخش در پاسخ به سوال مشاوره چیست؟ چنین پاسخ می دهد:
مشاوره یک حرفه یاورانه است که از علوم مختلف بخصوص علوم انسانی مانند روان شناسی علوم تربیتی جامعه شناسی اقتصاد فلسفه روان پزشکی نورولوژی. حتی تاریخ استفاده می کند تا به مردم کمک کند در زندگی پیچیده صنعتی امروز به راحتی به حیات خود ادامه دهند. نقطه تمرکز مشاوره کمک به مردم برای تصمیم گیری است.
زندگی سراسر تصمیم گیری است خوشبختی یا پیچیدگی یک انسان عمدتا به تصمیم های ریز و درشت او مربوط می شود. برخی تصمیم گیری ها نقش اساس در زندگی این هستند . هر لحظه زندگی ما نتیجه تصمیم های گذشته ما است.
بنابر این مشاوره در تصمیم گیری های اساسی موجب نجات و عدم تصمیم گیری درست موجب تباهی است. عمده تباهی های ما ناشی از تصمیم های غلط در زندگی است. مشاوره استفاده از تمام دانش علوم انسانی برای کمک به مردم برای اتخاذ تصمیم موثر در زندگی است.زیرا هر آن و لحظه زندگی تصمیم گیری است.
برای خواندن ادامه مطلب تفاوت مشاوره و روان درمانی به سایت مراجعه کنید.
برای مشاوره خانواده می توانید با مشاوران مرکز هنر زندگی تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوره روانشناسی آنلاین کلیک کنید.