ورزش برای کودکان بیش فعال یک امر ضروری است و کمک بسیار زیادی به درمان آنان می‌کند. ورزش برای کودکان بیش فعال مفیدتر از کودکان عادی است چراکه انرژی آنها را شکل داده و این گونه می‌توانند حرکات خود را کنترل کنند. ورزش روشی برای کاهش استرس و افزایش انگیزه نیز می‌باشد. معمولا به کودکان بیش فعال داروهای محرکی مانند ریتالین برای تعدیل انتقال دهنده‌های عصبی داده می‌شود در حالی که برخی ورزش‌ها نیز می‌توانند مانند دارو، روشی برای درمان باشند. با آگاهی از ورزش‌های مناسب برای کودکان بیش فعال می‌توانید به درمان فرزند خود کمک کنید.
منبع: ورزش کودک بیش فعال
نقش والدین در تحصیل به اندازه ایست که می‌تواند مسیر زندگی هر کودک را مشخص کند. والدین با سبک تربیتی، رفتار، ارتباطات، نگرش و... به فرزندانشان یاد می‌دهند که چه چیزی برای زندگی لازم و چه چیزی مضر است. این والدین هستند که امکانات و شرایط را به نحوی ایجاد می‌کنند که کودکان فرصت پیشرفت در زمینه‌های مختلف زندگی را داشته باشند. اما گاه تصمیمات آنها بر اساس معیارهای نامناسب بوده و علارغم تلاش‌هایشان نمی‌توانند آینده خوبی برای فرزند خود رقم بزنند. به همین دلیل کمک گرفتن از متخصص و مشاوره تحصیلی در تمامی سطوح توصیه می‌شود. در ادامه به نقش والدین در تحصیل و راه‌های موفقیت در این مسیر اشاره خواهیم کرد. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره تحصیلی کلیک کنید.
منبع: نقش والدین تحصیل
خانواده‌های امروزی، نسبت به نسل‌های گذشته حساسیت بسیار بیشتری نسبت به تحصیل و موفقیت تحصیلی فرزندانشان دارند. خانواده‌هایی با فرزندان درس خوان و با استعداد تر، با فراهم آوردن تمام شرایط رفاهی، آنها را در یک محیط ایزوله و بسته قرار داده و از تجربه‌های کودکی و نوجوانی دور می‌کنند. از طرف دیگر خانواده‌هایی که فرزندان درس نخوان و بی علاقه نسبت به درس دارند، با صرف هزینه‌های آموزش و حتی تنبیه و فشار، فرزندانشان را مجبور به درس خواندن می‌کنند.
تحصیل و موفقیت تحصیلی در نگاه اول زیبا و مثبت به نظر می‌رسد، اما به این نکته توجه داشته باشید که گرایش تمام کودکان و نوجوانان به تحصیل در بهترین سطح و عدم توجه به علایق کودکان، تاثیرات بسیار منفی بر سلامت روحی و جسمی فرزندان و حتی اقتصاد کشور می‌گذارد.
پس به این نتیجه می‌رسیم که والدین باید برای موفقیت تحصیلی فرزندشان به علاقه، استعداد، توانایی، رویاها و ظرفیت تحصیل او توجه کنند. در غیر این صورت حتی اگر کودک به بالاترین درجات علمی هم برسد، خوشحال نخواهد بود.
والدین، اولین معلم کودکان بوده و نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت فرزند خود دارند. بنابراین، اصلی ترین نقش را نیز در گرایش کودک به تحصیل، موفقیت تحصیلی و حتی عدم گرایش کودک به تحصیل ایفا می‌کنند. در ادامه، نکاتی که والدین می‌توانند برای ایجاد انگیزه درس خواندن و موفقیت تحصیلی انجام دهند را به طور خلاصه بیان کرده ایم. برای کسب اطلاع بیشتر از انگیزه درس خواندن کلیک کنید.
والدین الگوی فرزندان هستند. والدینی که از کودکی فرزندانشان را با کتاب و مطالعه و داستان بزرگ کرده و آنها را به کتاب خواندن ترغیب می‌کنند، طبیعتا فرزندانی با گرایش بیشتر به تحصیل و مطالعه تربیت خواهند کرد.
تربیت کودک، جنبه‌های مختلفی دارد که یکی از مهمترین آنها، نحوه پاداش دادن و تنبیه کودک است. کودکی که با فعالیت‌های علمی و مطالعه تشویق شده و پاداش‌هایش نیز در راستای خواسته‌های اوست، بسیار بیشتر از کودکی که بخاطر فحاشی یا کتک کاری تشویق شده و با درس خواندن تنبیه شده، در تحصیل موفق خواهد شد. برای کسب اطلاع بیشتر از تنبیه کودک کلیک کنید.
شما نمی‌توانید کودک را صبح از خانه بیرون کنید و توقع داشته باشید ظهر، یک نابغه تحویل شما بدهند. تحقیقات نشان داده که بزرگ ترین عامل تعیین کننده موفقیت فرزند در مدرسه، میزان حمایت در خانه و آموزش در خانواده است. فقط کودک را به خواندن امر نکنید و از او بخواهید خود از پس تمام وظایفش بر بیاید. برای کسب اطلاع از انسجام خانوادگی کلیک کنید.
مهم است که به فعالیت کودک در خانه و مدرسه توجه داشته باشید. رفتارهای غیر طبیعی او را به کمک روانشناسان بررسی کرده و از کودکتان غافل نشوید. توجه شما نباید شبیه بازجویی و نگهبانی باشد بلکه باید به کودک حس مراقبت و توجه را القا کند.
هیچ کودکی برای موفق شدن، نیاز به صد قدم جلو بودن از خود و سنش ندارد. بنابراین برای یادگیری به آنها زمان دهید و بگذارید طبق سن و توانایی خود پیش برود.
والدینی که حاضر نیستند از هیچ کدام از برنامه‌های خود برای درس کودک بگذرند، نمی‌توانند از آنها توقع موفقیت تحصیلی داشته باشند. توجه کنید که اولویت تحصیل کودک شماست، بنابراین سفرهای غیرضروری، مهمانی‌های بی نتیجه و هر چیزی که لذت شما را نسبت به درس کودکتان در اولویت قرار می‌دهد برای تحصیل او مضر است. وحدت خانوادگی در این مورد بسیار تاثیرگذارد استو برای اطلاع بیشتر از وحدت خانوادگی کلیک کنید.
مهمترین نکته در تحصیل فرزندان، این است که نباید زمان‌های استراحت و تفریح کودک را به درس اختصاص دهید. کودک سالم، کودکی است که بازی و شیطنت کرده و کنار آن نیز تحصیل خود را دنبال کند. بنابراین نباید با فشار آوردن به کودک، سلامت روحی و روانی آینده او تخریب شود. تعادل بین درس خواندن، بازی و استراحت برای داشتن یک زندگی تحصیلی با کیفیت ضروری است. با رعایت این نکته می‌توانید خانواده سالم خود را نیز شکل دهید. برای اطلاع بیشتر از خانواده سالم کلیک کنید.
1- فضای آرام و دلپذیر خانه و خانواده و جلوگیری از مشاجره و درگیری در حضور کودک (برای آگاهی در زمینه احترام در خانواده کلیک کنید.)
2- تنها نگذاشتن کودک در زمان امتحانات و فشار درسی از مهمترین نقش والدین در تحصیل
3- تجربه‌های تحصیلی خود را با کودک در میان گذاشته و مراقب باشید که فقط از خود تعریف نکنید. سختی‌های زمان خود را با او مقایسه نکرده و اجاز ندهید که تحقیر شود.
4- پاداش دادن به کودک در موفقیت‌ها و افزایش انگیزه آنها طبق نظام علمی تشویق کودکان. (برای اطلاع بیشتر از تشویق کودکان کلیک کنید.)
5- ارتباط و تعامل با مدرسه و معلمان کودک باید همیشگی باشد
6- روش‌های سرگرم کننده برای یادگیری او را فراهم کنید و از شیوه خشک کاغذ و قلمی فراتر روید
7- صحبت با کودک درباره مدرسه و تمام دغدغه‌هایی که ممکن است ذهن او را مشغول کرده باشد. در صورت امتناع کودک از گفتن مشکلات، حضور مشاور ضروری است.
بسیاری از مراجعان ما در مرکز روانشناسی حامی هنر زندگی، از عدم رغبت فرزندشان به درس با وجود تلاش‌های فراوان صحبت می‌کنند. بسیاری از این کودکان بدون علاقه و به خواست والدین، حتی در بسیاری از مسابقات مقام آورده‌اند. اما در نهایت با بالا رفتن سن کودک و پا گذاشتن به دوران بلوغ مشکلات شروع می‌شود. نبود انگیزه در نوجوانان برای درس خواندن و دیگر فعالیت‌ها، والدین آنان را به جلسات مشاوره می‌کشاند. برای اگاهی بیشتر از ایجاد انگیزه در نوجوانان کلیک کنید.
کودکان در سنین پایین قدرت نه گفتن و مقابله با خانواده را ندارند و از نظر مالی و روحی نیز به آنها وابسته هستند. بنابراین نقش خانواده انکار نشدنی است و کودک در مسیری که آنها مهیا کرده‌اند قدم می‌گذارد. اما نتیجه آن افزایش تنش، ناامیدی، افسردگی، اعتیاد به مواد مخدر و در سنین بالاتر نارضایتی از خانواده خواهد بود. برای ازلاع بیشتر از نقش خانواده کلیک کنید.
ممکن است تمام مواردی که در این مطلب برای موفقیت تحصیلی گفته شد را رعایت کرده باشید؛ اما باز هم کودکتان به درس گرایشی ندارد. دقت کنید که این موارد تقریبا بدون هزینه‌های گزاف آموزشی و رفاهی است. بنابراین، والدین باید بدانند که با اصرار آنها به تحصیل، در صورتی که واقعا کودک استعداد و علاقه دیگری داشته و رویاهایش مسیر دیگری را دنبال می‌کند، کاری بسیاری بیهوده و آسیب زننده به کودک می‌باشد. یک مکانیک کاربلد و حرفه‌ای علاقه‌مند به کار، بسیار خوشحال‌تر، سالم تر و موفق تر از دکتری است که علاقه‌ای به کارش نداشته و با تحمل فشارهای شدید روحی به این مرتبه رسیده است. ارتباط با مشاوره خانواده به شما کمک می‌کند تا از دوران کودکی بهترین‌ها را برای کودکتان انتخاب کنید. برای اطلاع بیشتر از مشاوره خانواده کلیک کنید.
همانطور که گفته شد تحصیل نقش بسیار مهمی در رشد و پیشرفت انسان و رسیدن به موفقیت دارد. والدین مهمترین عامل در تشویق فرزندان به تحصیل هستند و یا برعکس می‌توانند با رفتارهای اشتباه، کودکان و نوجوانان خود را از تحصیل و درس خواندن دلزده کنند. به همین دلیل ضروری است که از کمک یک روانشناس و متخصص حرفه‌ای در این حوزه کمک بگیرید تا استعداد، علاقه و روش درس خواندن فرزند شما را شناسایی کرده و راهکارهای موثری در این زمینه ارائه دهد. متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمتتان هستند تا در هر کجا که هستید شما را یاری کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه بهبود نقش والدین در تحصیل می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: نقش والدین تحصیل
تلاش برای پایداری در زندگی زناشویی باید در تمامی طول ازدواج از طرف زن و مرد وجود داشته باشد. رویایی با مشکلات زناشویی و اختلافات میان همسران به خودی خود مشکل ساز نیست و به قول معروف دعوا نمک زندگیست. اما آنچه که باعث مشکلات حل نشدنی و قطع روابط می‌شود، طریقه مواجهه همسران با این مشکلات و اختلافات است. تمام مشکلاتی که باعث طلاق می‌شوند، از یک نقطه ای کوچک شروع شده است. اگر زوجین از همان ابتدا می‌توانستند مانع از پیشروی این مسائل شوند، زندگی پایدارتری برای خانواده خود رقم می‌زدند. با آگاهی از اصول پایداری زندگی زناشویی می‌توانید رابطه خود را در عالی ترین سطح آن نگه دارید.
منبع: پایداری زندگی
اختلالات خلقی به کدام دسته از اختلالات گفته می‌شود؟ راه‌های تشخیص اختلالات خلقی چیست؟ خلق یک وضعیت هیجانی است که در طول دوره‌های زمانی با ثبات‌تر از هیجان است. در واقع خلق کمتر از هیجان وابسته به رویدادهای خاص می‌باشد یعنی یک اتفاق خاص ممکن است در لحظه سبب ایجاد هیجان خاصی شود ولی خلق در طول زمان با اتفاقات واحد زیاد نوسان پیدا نمی‌کند. خلق بر روی ارزیابی شما از دنیا تاثیر می‌گذارد و دیدگاهتان را نسبت به مسائل تغییر می‌دهد. اگر تغییرات سریع در خلق یا Mood رخ دهد؛ مانند اختلال دو قطبی یا افسردگی، برای شما مشکلاتی در زمینه‌های مختلف زندگی ایجاد می‌کند. در این مقاله درباره اختلالات خلقی و انواع آن صحبت خواهیم کرد.
منبع: اختلالات خلقی
پرسشنامه تعهد سازمانی یکی از پرسشنامه‌هایی است که سازمان‌ها و موسسات می‌توانند برای سنجش میزان تعهد در کارمندان خود، از آن استفاده کنند. این پرسشنامه به شما نشان خواهد داد که کارمندان موسسه، تا چه حد به کار خود متعهد هستند و به پیشرفت مجموعه اهمیت می‌دهند. اگر می‌خواهید از این پرسشنامه در مجموعه خود استفاده کنید، در نظر داشته باشید که اجرا و تفسیر نمرات می‌بایست صرفا زیر نظر متخصص روانشناسی صورت بگیرد. علاوه بر اجرای فرد به فرد آزمون و بررسی نمرات افراد، روانشناسان می‌توانند با بررسی کلیه نمرات و تحلیل اوضاع موجود، نقاط ضعف و قوتی که باعث ایجاد این نمرات شده است را پیدا کرده و از این طریق به بالا بردن بهره وری مجموعه کمک کنند. در ادامه به سوالاتی اشاره شده که می‌تواند به بررسی تعهد سازمانی کمک کننده باشد. در کنار این مسئله مشاوره شغلی نیز می‌تواند در جهت فرسودگی و تعهد بیشتر افراد مفید واقع شود.
منبع: پرسشنامه تعهد سازمانی