خوش بینی از جمله ویژگی‌های فردی است که نقش مهمی در سبک زندگی و سلامت روان افراد ایفا می‌کند. افراد خوش بین معمولاً در سخت‌ترین شرایط نیز می‌توانند روزنه امیدی پیدا کرده و برای فردایی بهتر تلاش کنند. این روحیه باعث می‌شود که در طول زندگی کمتر تحت فشار قرار بگیرند و بتوانند آزادانه‌تر و معقولانه‌تر تصمیم بگیرند. روش‌های مختلفی وجود دارد که با بهره بردن از آن‌ها می‌توانید خوش بینی را در خود افزایش دهید. اگر می‌خواهید در مورد خوش بینی، تأثیرات و راه‌های افزایش آن اطلاعات بیشتری به دست بیاورید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خوش بینی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
اختلال رفتار خواب رم چیست؟ ممکن است شما نیز افرادی را دیده باشید که در خواب دست و پای خود را تکان می‌دهند و یا لگد می‌زنند و از رختخواب بیرون می‌پرند! رویا دیدن برای همه انسان‌ها رخ می‌دهد و این در حالی است که در این مرحله از خواب حرکات بدنی متعاقبا با محتوای رویا رخ نمی‌دهد و عضلات بدن به نوعی فلج می‌شوند. اما در کسانی که به اختلال رفتار خواب رم مبتلا هستند شرایط کمی متفاوت بوده و بدن فرد همسان با رویایی که در خواب می‌بیند، به فعالیت در می‌آید. این فعالیت‌ها و حرکات در خواب گاه باعث آسیب به خود فرد و یا دیگری می‌شود بنابراین آگاهی از نشانه‌ها و نحوه‌ی درمان ضرورت می‌یابد. برای اطلاع بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اختلال رفتار خواب رم می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
فرد در مراحل شکست عشقی احساسات متفاوتی را تجربه می‌کند. در طول این مراحل فرد ممکن است دچار افسردگی یا مشکلاتی در زندگی و ارتباطاتش شود. اما چه میزان از این تغییرات برای فرد قابل توجیه است و گذر زمان آن را حل می‌کند؟ شکست عشقی برای افراد با خصوصیات فردی مختلف پیامدهای یکسانی ایجاد نمی‌کند، اما آنچه که در اغلب افراد یکسان است مراحل طی کردن یک شکست عشقی است. با آگاهی از هیجانات در این مراحل افراد بهتر می‌توانند با شرایط پیش رو کنار بیایند. برای اطلاع از نشانه‌ها و علل شکست عشقی کلیک کنید و برای گذر این دوره با ما در این مقاله همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکست عشقی و روابط بین فردی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : مراحل شکست عشقی | مدت زمان لازم برای پشت سر گذاشتن شکست عشقی
هفته سیزدهم بارداری زمانی است که شما با علائم مختلفی مواجه می‌شوید. به طور مثال ممکن است انرژی بیشتری داشته باشید و احساس خارش در نواحی گوناگونی از بدن خود را تجربه کنید. در این زمان نوزادتان نیز به رشد سریع خود ادامه می‌دهد و اندام‌های او در حال شکل گیری هستند. بهتر است در هر لحظه، از رشد و تغییر مداوم جنین باخبر شوید تا بتوانید مراقبت‌های لازم را انجام داده و با تطابق دادن شرایط خودتان با علائم هر دوره، نگرانی‌هایتان را به حداقل برسانید و در صورت بروز علائمی غیرعادی به پزشک مراجعه کنید. ما در ادامه قصد داریم به بررسی هفته سیزدهم بارداری بپردازیم پس تا انتها همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته سیزدهم بارداری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : هفته سیزدهم بارداری | علائم و تغییرات جنین در هفته سیزدهم
عبارات الهام بخش و جملات کوتاه انگیزشی قدرت زیادی در تغییر احساسات ما دارند و می‌توانند با تغییر دید ما به زندگی احساسات مثبتی را نیز ایجاد کنند. به همین خاطر بسیاری از افراد به دنبال یافتن جملات انگیزشی قدرتمند در زندگی خود هستند تا بتوانند رضایت بیشتری را تجربه کنند و به موفقیت دست یابند. جملات انگیزشی در صورتی می‌توانند به شما کمک کنند که شما به آن‌ها باور داشته باشید. اگر شما نیز به دنبال این جملات هستید ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا نمونه‌هایی از آن‌ها را برای شما گردآوری کنیم. پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه جملات کوتاه انگیزشی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.