احیای قلبی ریوی یا CPR چیست و به چه صورت انجام می‌شود؟

احتمالا برای شما هم پیش آمده که فرایند احیای قلبی و دادن تنفس مصنوعی را مشاهده کرده باشید. این عملیات، جزو اولین مراحل آموزش امداد و نجات بوده و یادگیری آن برای همه افراد امری ضروری است. چرا که ممکن است در وضعیتی گرفتار شوید که دسترسی سریع به پزشک یا اورژانس وجود نداشته باشد و آنجا است که مرگ و زندگی یک انسان در دستان شما قرار می‌گیرد. این کار در عین سادگی، نکات مهمی دارد که بهتر است آن‌ها را دانسته و در مواقع لزوم از آن استفاده کند. ایست قلبی ممکن است در زمان اور دوز، مصرف همزمان مشروب با ترامادول و دیگر مواد، حوادث و... در هر مکانی اتفاق بیافتد.  شما می‌توانید با آگاهی از اصول اولیه احیای قلبی و نکات مربوط به آن، مانع از مرگ یک انسان بشوید.

منبع: احیای قلبی ریوی یا CPR چیست و به چه صورت انجام می‌شود؟

 

زایمان دیرتر از موعد | با گذشتن از وقت زایمان چه اقداماتی باید انجام داد؟

زایمان دیرتر از موعد به چه شرایطی گفته می‌شود با چه خطراتی همراه است؟ دوران بارداری در حالت طبیعی شامل 40 هفته است که 280 روز از اولین روز لقاح تا روز زایمان را دربرمی‌گیرد. به طولانی‌تر شدن حاملگی از زمان ذکر شده زایمان دیرتر از موعد گفته می‌شود. این شرایط می‌تواند خطراتی برای جنین داشته باشد که از جمله این خطرات می‌توان به کاهش مایع آمنیوتیک اطراف جنین، تحت تأثیر قرار گرفتن ضربان قلب کودک و پیچیدن و گره خوردن بند ناف اشاره کرد. در صورتی که بعد از هفته 42 زایمان انجام نگیرد و مادر نیز قصد انجام زایمان طبیعی داشته باشد پزشکان از روش القای زایمان استفاده می‌کنند. در این روش پزشک داروهایی به مادر تزریق می‌کند که باعث شروع شدن انقباضات رحمی شده و به باز شدن دهانه رحم نیز کمک می‌کند.

منبع: زایمان دیرتر از موعد | با گذشتن از وقت زایمان چه اقداماتی باید انجام داد؟

 

چرا قربانیان آزار جنسی برای درمان اقدام نمی کنند؟

پس از تجاوز بسیاری از قربانیان آزار جنسی برای درمان اقدام نمی‌کنند، موانع قربانیان تجاوز جنسی برای درمان آن‌ها را محکوم به تحمل فشارهای روانی زیادی می‌کند. آزار جنسی تبعات منفی فراوانی برای فرد به همراه دارد. شخص قربانی در خلوت و تنهایی خود بارها این حادثه را مرور می‌کند، بغض می‌کند و زیر گریه می‌زند، حتی این تصاویر آزارنده در خواب هم تکرار می‌شود. قربانی آزار جنسی از احساس ناامنی، عذاب وجدان، گناه، ترس، خشم و نفرت آکنده می‌شود و ممکن است به انواع اختلالات اضطرابی دچار شوند. دردهایی که ممکن است تا سال‌ها باقی بماند و التیام پیدا نکنند در صورتی که روان درمانی و بهره‌مندی از مشاوره کنترل استرس کمک می‌کند تا با تخلیه هیجان‌های منفی، تقویت توانایی مدیریت هیجان، ذهن آگاهی و کمک برای بهبود بهزیستی روانی به مرور قادر شوید زندگی خود را از نو بسازید.

منبع: چرا قربانیان آزار جنسی برای درمان اقدام نمی کنند؟

 

عشق واقعی چگونه است | عناصر عشق و راه های تشخیص عشق واقعی

چگونه می‌توان عشق واقعی را تشخیص داد؟ عشق، یکی از پیچیده‌ترین احساسات آدمی است که تمام اعضای جسمانی و روانی را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. عشق تنها راهی است که فرد می‌تواند هم با دنیا متحد شود و هم خود و فردیت خود را حفظ کند. در این مطلب دو نگاه کلی درباره عشق را بیان می‌کنیم. یکی دیدگاه عناصر عشق سه گانه استرنبرگ و دیگری عشق حقیقی از نظر بودا. بسیاری از افراد نگاه اشتباهی به عشق دارند، یعنی فکر می‌کنند عاشق هستند در صورتی که اینگونه نیست. بعد از خواندن این مطلب بهتر می‌توانید به نشانه‌های عشق مردان و نشانه‌های عشق زنان پی ببرید. این نکته اهمیت دارد که تشخیص دهید آیا واقعا عاشق هستید یا صرفا درگیر احساسات پیجیده عاطفی و شیمیایی یا حتی یک عشق یک طرفه شده‌اید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق یک طرفه کلیک کنید.

منبع: عشق واقعی چگونه است | عناصر عشق و راه های تشخیص عشق واقعی

 

معلق ماندن در رابطه | چطور یک رابطه بلاتکلیف را به سرانجام برسانیم ؟

معلق ماندن در رابطه یا همان احساس بلاتکلیفی یکی از مشکلات عمده ایست که بسیاری از جوانان در روابط عاطفی خود با جنس مخالف آن را تجربه می‌کنند. در این شرایط افراد اغلب در مورد سرنوشت آینده خود دچار اضطراب و نگرانی هستند که این مسئله می‌تواند از عوامل گوناگونی نظیر وجود مشکلات مالی، نبود تعهد کافی در رابطه و احساس وابستگی بیمارگون نشات بگیرد. در این روابط معمولا یکی از زوجین خواستار روشن شدن تکلیف و وضعیت زندگی با فرد است و دیگری به بهانه‌های مختلف آن را به تعویق می‌اندازد. آنچه که اهمیت دارد شناخت علل زیربنایی و راهکارهای حل این مشکل است که ما در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: معلق ماندن در رابطه | چطور یک رابطه بلاتکلیف را به سرانجام برسانیم ؟