تربیت کودک 3 تا 4 سال مانند هر دوره سنی باید متناسب با نیازها و سطح رشدی او صورت بگیرد. هرچقدر آگاهی شما در مورد قابلیت‌های فرزندتان و مراحل رشدی او در سنین مختلف بیشتر باشد، در تربیت و آموزش او بهتر عمل خواهید کرد. کودکان در سنین 3 تا 4 سالگی به سرعت در حال رشد و تغییر هستند. رفتاری که شما با آن‌ها انجام می‌دهید می‌تواند این فرایند رشدی را به میزان زیادی سهولت بخشد و به بهداشت روانی و جسمی خود و فرزندتان کمک کند. اگر شما هم کودکی در این سن دارید و به افزایش آگاهی خود در مورد تربیت کودک سه تا چهار ساله تان علاقمند هستید، به خواندن این مطلب ادامه دهید. همچنین می‌توانید با دریافت مشاوره روانشناسی بهترین راهکارها و اصول تربیتی را فراگرفته و به بهترین شکل فرزندتان را تربیت کنید.
منبع: تربیت کودک سه ساله
کودکان در سنین 3 تا 4 سالگی در جنبه‌های مختلف شناختی، هیجانی، جسمی و یادگیری به سرعت در حال تغییر هستند. آگاهی از نکات مربوط به سن تربیت کودک به شما کمک می‌کند تا متناسب با سن او بدانید چه رفتاری داشته باشید. در ادامه به برخی از این تغییرات رشدی 3 تا 4 سالگی اشاره خواهیم کرد.
برای آگاهی بیشتر درباره سن تربیت کودک کلیک کنید.
در 3 تا 4 سالگی، کودک شما شروع به شناخت بدن، ذهن و هیجانات خود می‌کند. در حقیقت کودک در این سن به سطحی از خودآگاهی دست می‌یابد. او می‌تواند فرق هیجانات مختلف نظیر عصبانیت، غم، شادی و... را تشخیص دهد. به همین خاطر واکنش‌های هیجانی شما به رفتارهای او در این سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
همچنین در 3 تا 4 سالگی فرزند شما ممکن است نسبت به چیزهای خیالی نظیر هیولاها از خود ترس نشان دهد. به همین خاطر شما باید مراقب واکنش‌های او در این زمینه باشید. بسیار اهمیت دارد زمانی که او از چیزی می‌ترسد ترس‌های او را تقویت نکنید، در کنار او بمانید و به او اطمینان دهید که مراقب او هستید.
زبان در 3 تا 4 سالگی با تغییرات بسیار زیادی روبه‌رو می‌شود. کودک با گوش دادن به حرف‌های شما و دیگران دایره لغات وسیعتری پیدا می‌کند. در این دوران فرزند شما بسیار به ارتباط کلامی نیاز دارد. در هر فرصتی با او صحبت کنید، برای او کتاب و مجله بخوانید. کودک در این دوره علاقه زیادی به ارتباط و مکالمه با شما نشان می‌دهد که این موضوع می‌تواند ارتباطات میان شما را عمیق کند. او متوجه اکثر کلماتی که شما می‌گویید خواهد شد، حتی اگر نتواند همه این کلمات را به درستی ادا کند.
در 3 سالگی کودک می‌تواند جملاتی با حداقل 3 تا 5 کلمه بسازد و اطرافیان معمولا متوجه اکثر حرف‌های او می‌شوند. در 4 سالگی فرزند شما دیگر قادر خواهد بود از جملات طولانی تری استفاده کند. او در جملات خود حداقل از 5 تا 6 کلمه می‌سازد. او در این سن قادر است صفات و ویژگی‌ها را بفهمد. برای مثال او معنای کلماتی نظیر زشت، زیبا، مهربان، بداخلاق و... را درک می‌کند. پس در انتخاب صفاتی که برای توصیف او به کار می‌برید، دقت کنید.
تربیت کودک از آن موضوعاتی است که بدون مطالعه نمی‌توان وارد آن شد و باید به نکات حساس برای تربیت فرزند خود توجه داشته باشند. کودک در سن 3 تا 4 سالگی جذب دنیای اطراف خود می‌شود و با پرسیدن سوالات زیاد سعی در فهم آن دارد. رشد شناختی او در این زمان به او کمک می‌کند تا مفاهیم متضاد نظیر بزرگ-کوچک، بالا- پایین یا چاق-لاغر را درک کند. از تغییرات شناختی مهم دیگری که در سطح فکر کودک اتفاق می‌افتد رشد بیشتر حافظه است. او در این سن می‌تواند قافیه‌ها را به خوبی به یاد بسپارد و شعرهای زیادی را حفظ کند.
برای آشنایی با نکات حساس تربیت فرزند کلیک کنید.
با توجه به نکاتی که درباره رشد و تربیت کودک در سنین 3 تا 4 سال مطرح شد، رعایت یکسری نکات تربیتی در این دوره ضرورت می‌یابد که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد. در این راهنما تنها به تربیت کودک های ۳ تا ۴ ساله پرداختیم، پس بهتر است مقاله تربیت کودک را برای آشنایی با بهترین روش‌های تربیتی بخوانید.
پرورش هنر و تفکر خلاق می‌تواند از طریق فعالیت‌های ساده‌ای نظیر رنگ آمیزی و نقاشی صورت بگیرد. انجام بازی‌های موزیکال با کودک نیز از کارهایی است که حس خوبی ایجاد می‌کند و موجب صمیمیت میان والدین و فرزندان می‌شود. سعی کنید درباره چیزهایی که کودک می‌کشد از او سوال کنید و آن را به همه نشان داده و در مقابل دیگران کودک خود را تشویق کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پروش خلاقیت کودک با هنر کلیک کنید.
از آن جایی که زبان در 3 تا 4 سالگی به طرز شگفتی در حال رشد است و کودک علاقه به گسترش دایره لغات خود دارد، پس باید با انجام یکسری فعالیت‌های مشترک به فرزندتان در این زمینه کمک کنید. از جمله فعالیت‌هایی که به رشد زبان در کودکان کمک می‌کند می‌توان به کتاب خوانی برای کودکان و تمرین آموزش شعر به کودک اشاره کرد. این فعالیت‌ها به تقویت رشد زبان، تفکر و تخیل کوک کمک بسیاری خواهند کرد.
برای اطلاع درباره کتابخوانی برای کودکان کلیک کنید.
وقت بیشتری برای بازی با کودک خود بگذارید. در طول بازی‌ها به فرزندتان اجازه دهید تا بتواند آزادانه احساسات مختلف خود نظیر لذت، خشم، غم و... را بروز دهد. این کار در رشد هیجانی فرزندتان تاثیر بسزایی خواهد داشت. شما برای آموزش هر مسئله‌ای، در قالب بازی راحت‌تر می‌توانید مفهوم را منتقل کنید.
کارهای خانه مخصوصاً آشپزی برای بچه‌ها جالب است. با همدیگر غذا درست کنید و برخی کارهای ساده را برعهده فرزندتان بگذارید. این کار به کودک شما کمک می‌کند که به غذا خوردن بیشتر علاقه مند شود، با کلمات جدیدی آشنا شود و با برخی از مفاهیم ساده ریاضی نظیر نصف، دقیقه و یا پیمانه آشنا شود و حتی مواد غذایی را بشناسد. در کنار این مسئله کودک می‌تواند به صورت مستقلانه برخی فعالیت‌ها را انجام دهد و اعتماد به نفسش افزایش یابد.
توجه داشته باشید که با توجه به تمامی مواردی که اشاره شد احتمالا شما نیز به اهمیت این مسئله پی برده باشید که نقشتان به عنوان والدین تا چه میزان در تربیت کودک در سنین 3 تا 4 سال موثر است. متاسفانه بسیاری از والدین آگاهی درستی از این مسئله ندارند که چگونه باید کودک خود را در سنین مختلف تربیت کنند. در کنار این مسئله برای آنکه بتوانید به بهترین نحو کودک خود را تربیت کنید لازم است تا با یک مشاور در زمینه کودک در ارتباط باشید. مشاور با توجه به تجربه و دانش خود می‌تواند اصول کلی را در اختیارتان قرار دهد و مرحله به مرحله شما را یاری رساند.
مشاوران ما در مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی شرایطی را برای شما فرآهم آورده‌اند تا بتوانید با دریافت مشاوره، اصول و روش‌های تربیتی صحیح را بیاموزید و کودکی سالم از نظر اخلاقی و رفتاری تربیت کنید. این مرکز با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه کودک با توجه به شرایط فرهنگی، اجتماعی و فردی هر خانواده راهکارهای گوناگونی را در اختیار شما خواهند گذاشت.
برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
آشنایی با مراحل رشدی کودک کمک می‌کند تا بدانید در هر دوره سنی کودک چه نوع رفتاری را از خود نشان می‌دهد و بتوانید تربیت مناسبی را داشته باشید. به طور مثال در سن 3 سالگی کودک سعی دارد بیشتر به صورت مستقل عمل کند و از دستورات والدین کمتر پیروی می‌کند. والدینی که از ویژگی این دوران آگاه نباشند تصور می‌کنند که کودک گستاخ شده و ممکن است به تنبیه بدنی روی آوردند. از همین رو آشنایی با مراحل رشدی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است.
برای آشنایی بیشتر با مراحل رشدی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت کودک 3 تا 4 سال و یا تربیت کودک سه ساله می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: تربیت کودک سه ساله
اصطلاح خودکارآمدی به اعتقاد و اطمینان فرد به توانایی‌های خود برای رسیدن به اهداف و انجام تکالیف اشاره دارد. این مفهوم برای اولین بار توسط آلبرت بندورا در نظریه شناختی اجتماعی مطرح شد. امروزه روانشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که کار کردن روی باور افراد در مورد خودکارآمدی می‌تواند در توانایی آن‌ها برای رسیدن به موفقیت تأثیر بسزایی داشته باشد. همچنین برخورداری از یک سطح بهینه از خودکارآمدی، باعث جلوگیری از بروز آسیب‌های روانشناختی نیز خواهد شد. ما در این مقاله توضیحات جامع‌تری در مورد خودکارآمدی ارائه کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
منبع: انواع خودکارآمدی
همان طور که گفته شد این مفهوم ریشه در نظریه شناختی اجتماعی آلبرت بندورا دارد. بندورا به عنوان یک روانشناس و نظریه پرداز در توضیح رفتار انسان می‌گوید که هر رفتار نتیجه انتظارات فرد از نتیجه انجام کار و میزان خودکارآمدی است. به عبارت دیگر، انجام یک کار بستگی به این دارد که آیا ما به توانایی خود برای انجام آن کار باور داریم و اینکه فکرمی‌کنیم این کار نتیجه خوبی خواهد داشت یا خیر.
خودکارآمدی از اهمیت بالایی برخوردار است و در میزان تلاشی که فرد برای انجام یک تکلیف و رسیدن به یک هدف انجام می‌دهد تأثیر بسزایی دارد. برای مثال فردی که از احساس خودکارآمدی بالایی برخوردار است، برای رسیدن به هدف‌هایش مقاومت بالایی نشان می‌دهد و در برابر سختی‌ها و موانع ایستادگی می‌کند. در حالی که افراد با خودکارآمدی پایین ممکن است حتی از شرکت در بسیاری از فعالیت‌ها امتناع کنند و در انجام کارها خود را درگیر نمی‌کنند چراکه در حقیقت آن‌ها معتقدند از توانایی کافی برای انجام فعالیت‌ها برخوردار نیستند.
برای آگاهی بیشتر در زمینه خودباوری کلیک کنید.
منابع مختلفی وجود دارند که در شکل گیری و پرورش این احساس در افراد دخیل هستند. این منابع تجربیات فردی، مشاهدات، اقناع و هیجانات را شامل می‌شوند که در ادامه به توضیح هریک از آن‌ها خواهیم پرداخت.
هنگامی که افراد می‌خواهند در مورد توانایی خود برای انجام یک کار قضاوت کنند، معمولاً به تجارب مشابه در این زمینه نگاه می‌کنند. تجارب گذشته تأثیر بسیار قوی در احساس خودکارآمدی کنونی ما خواهند داشت که منطقی نیز هست. در واقع این منطق به ما می‌گوید اگر کاری را بارها توانسته‌ای انجام دهی در آینده نیز در انجام آن موفق خواهی بود.
افرادی که دچار خودکارآمدی پایینی هستند معمولاً در این مورد دچار یک چرخه معیوب می‌شوند. به این صورت که به دلیل اعتقاد کمی که به توانایی‌های خود دارند از انجام کارها خودداری می‌کنند. این باعث می‌شود که فرصت کسب تجارب مثبت را از خود بگیرند. در نتیجه کمبود تجارب مثبت و انگیزه بخش باعث می‌شود که این احساس به میزان بیشتری آسیب ببیند.
برای شناخت بیشتر در زمینه مبانی موفقیت کلیک کنید.
علاوه بر تجربیات شخصی، ما با مشاهده توانایی‌های دیگران نیز در مورد خود قضاوت می‌کنیم. برای مثال تصور کنید دوستی داشته‌اید که به تازگی ورزش را شروع کرده و برخلاف انتظارات توانسته به قهرمانی نیز دست یابد. این امر می‌تواند باعث شود که وقتی به توانایی‌های ورزشی خود نگاه می‌کنید به این نتیجه برسید که شما نیز می‌توانید به موفقیت‌های بزرگ دست پیدا کنید. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که وقتی افراد می‌بینند که دیگران از پس کارهای بسیار دشوار برمی‌آیند میزان خودکارآمدی آن‌ها برای انجام همان کارها افزایش می‌یابد.
گاهی ممکن است دیگران تلاش کنند تا میزان خودکارآمدی ما را از طریق تشویق و فراهم کردن حمایت‌های کافی بالا ببرند. این روش می‌تواند تأثیرگذار باشد اما اثر آن هرگز با فرایند تجربیات شخصی برابر نیست.
بندورا معتقد بود هیجانات منفی نظیر ترس و اضطراب می‌توانند منجر به تضعیف خودکارآمدی ما شوند. برای مثال ممکن است شما در گفت وگوهای روزمره از میزان خودکارآمدی بسیار بالایی برخوردار باشید اما هنگامی که برای یک سخنرانی بزرگ دچار ترس و اضطراب می‌شوید خودکارآمدی شما نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد. نکته مهم در زمینه تأثیر هیجانات بر این احساس این است که تنها احساسات منفی نیستند که بر باورهای ما در مورد توانایی‌هایمان تأثیرگذار هستند بلکه تقویت هیجانات مثبت نیز می‌تواند منجر به افزایش این احساس شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه موفقیت در زندگی کلیک کنید.
خیر. همان طور که گفته شد عواملی نظیر احساسات منفی می‌توانند آن را تحت تأثیر قرار دهند و منجر به کاهش آن شوند. همچنین میزان آن در یک زمینه با زمینه‌ای دیگر متفاوت است. برای مثال ممکن است شما در انجام یک مهارت خاص از خودکارآمدی بالایی برخوردار باشید اما در زمینه دیگری که تجربه ندارید همان سطح از خودکارآمدی را تجربه نکنید.
روانشناسان از این مفهوم در زمینه‌های بسیاری استفاده می‌کنند. از جمله آن‌ها می‌توان به درمان انواع فوبیاها، افزایش موفقیت تحصیلی و شکل دادن رفتارها و سبک زندگی سالم اشاره کرد.
برای پیاده کردن تمامی موضوعات در زندگی روزمره نیاز به یک مربی روانی دارید تا شما را به مقصود برساند، برای این منظور توصیه می کنیم حتما از مشاوره تلفنی استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خودکارآمدی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: انواع خودکارآمدی
آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج رشت هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج رشت چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی زناشویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج رشت می‌پردازیم.
منبع: مشاوره رشت
آیا به دنبال آدرس بهترین مرکز مشاوره ازدواج گرگان هستید؟ آیا می‌دانید هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراکز مشاوره ازدواج گرگان چیست؟ در روزهای اولیه ازدواج و در زمان آشنایی قبل از ازدواج خیلی از نکات مهم برای شروع یک زندگی مشترک موفق توسط افراد نادیده گرفته می‌شود و به همین دلیل بعد از سپری شدن سال‌های اولیه، مشکلات و اختلافات زیادی میان زوج‌ها به وجود می‌آید. هدف اصلی مشاوره ازدواج این است که افراد بیاموزند چگونه با مشکلات زندگی زناشویی روبرو شوند. از آنجایی که ازدواج مهم‌ترین تصمیم گیری در زندگی هر فرد محسوب می‌شود، آموزش دیدن برای این تصمیم گیری و یادگیری مهارت‌های لازم برای زندگی مشترک ضروری است. در ادامه مقاله به معرفی بهترین مراکز ازدواج گرگان می‌پردازیم.
منبع: مشاوره گرگان
دلیریوم یا روان آشفتگی یکی از اختلالات روانی و عصبی است که باعث سردرگمی و گیجی بیمار می‌‌گردد. در واقع این بیماری با کاهش شدید هوشیاری همراه است و بیمار دچار مشکلاتی مثل فراموشی موقتی، عدم توجه، هذیان، توهم، مشکل در خوابیدن و غیره می‌شود. کهولت سن، ترک الکل و مواد مخدر، آسیب مغزی و استرس شدید از شایع‌ترین علت‌های ابتلا به دلیریوم می‌باشند. با این حال دلیریوم یک اختلال موقتی است و بیش از یک ماه طول نمی‌کشد و لازم است با توجه به علائم، فرد برای درمان اقدام نماید. پس از تشخیص علت، دلیریوم با دارودرمانی و روان درمانی بهبود پیدا می‌کند. در ادامه مقاله به بررسی کامل اختلال دلیریوم یا روان آشفتگی می‌پردازیم پس تا انتها همراه ما باشید.
منبع: دلیریوم چیست