برخورد با آدم حسود اگر از رو هیجان و احساسات باشد، می‌تواند به خود شما آسیب بزند. افراد حسود سعی می‌کنند تا ارزشمند بودن و موفقیت‌های دیگران را زیر سوال ببرند. آن‌ها با رفتارها و حرف‌هایشان احساسات منفی در شما ایجاد می‌کنند که گاه مانع از پیشرفت‌تان می شوند. این افراد ممکن است در میان خانواده، دوستان، دانشگاه، محل کار و... حضور داشته باشند. بنابراین در بسیاری از مواقع نمی‌توانید از برخورد با آن‌ها اجتناب کنید. برای برقراری ارتباط موثر بهتر است از برخورد مناسب با آدم های حسود آگاهی داشته باشید. در این مقاله به بررسی کامل نشانه‌های افراد حسود و چگونگی برخورد با آنان می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر از مدیریت بازخوردهای منفی کلیک کنید.
منبع: افراد حسود
در سال‌های اخیر با توجه به گسترش استفاده از روش بیوفیدبک در درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روانی، مراکز انجام بیوفیدبک بسیاری در کشور ایجاد شده است. مراکز بیوفیدبک معمولا توسط افرادی اداره می‌شوند که در یکی از زمینه‌های سلامت جسم یا روان تخصص دارند. روانشناسان، روانپزشکان، متخصصین فیزیوتراپی یا پزشکان و پرستارها از جمله افرادی هستند که با دریافت گواهی معتبر و گذراندن دوره‌های اجرای بیوفیدبک می‌توانند در مراکز درمانی از این روش استفاده نمایند. با این حال بسیاری از مردم از انواع خدماتی که این مراکز ارائه می‌دهند و ماهیت روش بیوفیدبک آگاهی کاملی ندارند. به همین خاطر در این موضوع به بررسی بیوفیدبک و فعالیت‌های مراکز انجام بیوفیدبک می‌پردازیم.
منبع: مراکز انجام بیوفیدبک
نشانه‌های استرس در مردان با توجه به سبک زندگی می‌تواند متفاوت باشد و بر جنبه‌های مختلفی نیز اثر بگذارد. در واقع وقتی فشارهای روانی یا محیطی وارد شده بر فرد فراتر از توان کنترلی و راهکارهای مقابله‌ای او باشد استرس به وجود می‌آید. استرس ممکن است هر شخصی را فراتر از جنسیت در شرایط مختلف تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه زنان معمولا بیشتر از آقایان دچار اضطراب می‌شوند، ولی مردان با وجود استرس‌های مالی و اجتماعی کمتر تمایل به صحبت در مورد آن دارند. حتی نحوه مدیریت استرس بین زنان و مردان نیز متفاوت است. به همین دلیل با بالا رفتن سطح استرس، ممکن است مردان بیشتر در معرض آسیب‌های جسمی و روانی از جمله مصرف مواد و افسردگی قرار بگیرند. در این راستا مشاوره روانشناسی یکی از روش‌هایی است که به مردان کمک می‌کند تا بهتر بتوانند در مقابل استرس روش‌های کاربردی را بکار گیرند.
منبع: استرس
ادامه مطلب ...
چه راه‌هایی برای شناسایی افراد نامناسب برای ازدواج وجود دارد؟ ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل و انتخاب در زندگی است. چراکه تمام جوانب زندگی را در بر می‌گیرد و برای بسیاری از افراد به بزرگترین چالش استرس زا تبدیل می‌شود. گرچه هیچ انسانی کامل نیست و همه افراد نقص‌هایی دارند، ولی برخی ویژگی‌ها یا تیپ‌های شخصیتی می‌توانند زندگی مشترک را به کابوسی برای طرف مقابل تبدیل کند. پس در صورتی که تصمیم به ازدواج با آگاهی کافی همراه نباشد، پیامدهای آن می‌تواند رنج عاطفی و آسیب‌های روانی مادام العمر برای فرد به همراه داشته باشد. با شناخت افراد نامناسب برای ازدواج و کمک گرفتن از یک روانشناس می‌توانید با آگاهی و هوشیاری بیشتری تصمیم بگیرید.
آیا زنان با اعتماد به نفس ویژگی‌های خاصی در زبان بدن خود دارند؟ امروزه با افزایش حضور زنان در اجتماع، آن‌ها به ابزارهای بیشتری برای برقراری ارتباطی همراه با اعتماد به نفس نیاز دارند. زبان بدن یکی از قدرتمندترین ابزارها برای نشان دادن اعتماد به نفس کافی و داشتن یک ارتباط موثر است. همچنین اعتماد به نفس زنان تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری و درمان اختلالات روحی و روانی آنان دارد. اگر شما نیز می‌خواهید در محافل عمومی و خانوادگی خود با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید آگاهی از زبان بدن می‌تواند کمک بسیاری در این زمینه به شما داشته باشد. در ادامه درباره ویژگی ظاهری زنان با اعتماد به نفس صحبت خواهیم کرد.
منبع: زنان با اعتماد به نفس