آیا با روش‌های درمان و ترک اعتیاد به مواد مخدر آشنا هستید؟ چرا معتادان باز هم بعد از ترک به اعتیاد باز می‌گردند؟ از آنجایی که اعتیاد به مواد مخدر وابستگی جسمانی و روانی برای افراد به وجود می‌آورد، ترک اعتیاد با مشکلات زیادی همراه است و استفاده از روش‌های غلط و غیر اصولی می‌تواند منجر به بازگشت مجدد فرد به سوی اعتیاد و مصرف بیشتر شود. توجه داشته باشید که بهره بردن از یک مرکز تخصصی که با به کارگیری روش‌هایی از جمله دارودرمانی، مشاوره و رفتاردرمانی به ترک اعتیاد افراد کمک می‌کند می‌تواند به میزان بسیار زیادی شانس موفقیت شما را در ترک اعتیاد بالا ببرد. با توجه به اهمیت بهره بردن از بهترین و جدیدترین روش‌های ترک اعتیاد در ادامه به بیان این روش‌ها خواهیم پرداخت.
منبع: ترک اعتیاد
مواد مخدر که به مواد افیونی نیز معروف هستند، از جمله شایع‌ترین مواد مصرفی در کشور ما به شمار می‌روند. این مواد یا مستقیماً از گیاه خشخاش به دست می‌آیند، یا در آزمایشگاه و از طریق افزودن برخی مواد شیمیایی تولید می‌شوند. مخدرها تریاک، شیره، سوخته تریاک، هروئین، مرفین و کدئین و ترامادول را در بر می‌گیرند.
ماده اصلی اعتیادآور در مواد مخدر مورفین است. مورفین به‌صورت طبیعی در بدن انسان با نام اندروفین موجود است که نقش کاهش درد در بدن را به عهده دارد. زمانی که فردی اعتیاد به مواد مخدر دارد؛ بدن فرد اندورفین کمتری تولید می‌کند و بدن فرد به مورفین خارجی وابسته می‌شود.
برای شناخت بیشتر درباره انواع مواد مخدر و مواد اعتیادآور کلیک کنید.
فرد مصرف‌کننده در زمان ترک اعتیاد به مواد مخدر با سه چالش بزرگ روبرو می‌شود که شامل موارد زیر می‌باشد.
1. چالش اول در ترک اعتیاد عوارض جسمانی و علائم ناخوشایند مربوط به ترک است که به خماری مشهور است. خماری می‌تواند به صورت حالاتی نظیر درد در بدن، تعریق شدید، ضربان قلب بالا، نگرانی و بی‌قراری در فرد ظهور کند. برای افزایش آگاهی در مورد این علائم می‌توانید مقاله کاهش علائم ترک را مطالعه نمایید.
2. چالش دوم در ترک مواد مخدر مربوط به مقوله وسوسه و احساس ولع برای مصرف است. وسوسه یا ولع یک حالت ذهنی است که در آن، فرد تمایل شدیدی نسبت به مصرف مواد پیدا می‌کند. به طوری که فرد در برابر این تمایل احساس ضعف و ناتوانی می‌کند. یادگیری نحوه مقابله با وسوسه در موفقیت فرد در مسیر ترک اهمیت بسزایی دارد. به همین دلیل لازم است که در کنار دریافت برنامه‌های مربوط به ترک و کنار گذاشتن مواد، بیمار تحت روان‌درمانی نیز قرار بگیرد و اطلاعات و آموزش‌هایی را برای مقابله با ولع و اشتیاق نسبت به مصرف دریافت کند.
3. چالش سوم بعد از پاکی جسمانی و سم‌زدایی اتفاق می‌افتد چرا که اکثر لغزش‌ها در این دوره رخ می‌دهد. فرد در این زمان باید بتواند مراقبت‌های لازم را به عمل بیاورد تا در مرحله ترک و پرهیز باقی بماند و دچار لغزش نشود. برای این کار لازم است که بتواند عوامل درونی و بیرونی را که در تحریک او به مصرف نقش دارند شناسایی کند و به کمک روان‌درمانگر برای مواجهه درست با آن‌ها برنامه‌ریزی کند.
در درمان و ترک اعتیاد به مخدرها با توجه به شرایط جسمانی و روانی فرد، روش‌های گوناگونی به کار می‌رود. به طور کلی می‌توان گفت روش‌های ترک اعتیاد به مواد مخدر موارد زیر را دربر می‌گیرد. برای شناخت بیشتر درباره بهترین روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید.
داروهایی که در درمان و ترک اعتیاد به مواد مخدر استفاده می‌شود مواردی نظیر متادون، ب 2 یا بوپرنورفین و نالترکسون را در بر می‌گیرد. متادون و ب 2 می‌توانند علائم ناخوشایند ناشی از ترک و وسوسه مصرف مجدد را کاهش دهند. این داروها در واقع همان مناطق مغزی را که مخدرها تحت تأثیر قرار می‌دهند هدف قرار می‌دهند با این تفاوت که شدت تأثیرگذاری کمتری نسبت به مخدرها دارند. توجه داشته باشید که این داروها باید در دوزهای کاملاً مشخص و متناسب با وضعیت جسمانی شما در بازه زمانی معینی مصرف شوند تا به مرور دوزهای آن کاهش یافته و به طور کامل قطع شود.
استفاده سرخود و یا رعایت نکردن دستورات پزشک در مصرف منجر به این می‌شود که تنها موادی دیگر را جایگزین مواد قبلی کنید و اعتیاد همچنان ادامه داشته باشد. علاوه بر این مصرف هم‌زمان داروهای ترک اعتیاد با مواد مخدر خطرات زیادی ازجمله تشنج و حتی خطر مرگ را به همراه خواهد داشت.
برای اطلاع بیشتر درباره ترک ب2 و ترک متادون کلیک کنید.
در این درمان به افراد کمک می‌شود تا بتوانند افکار و الگوی نادرست رفتارهای خود را پیدا کرده و متوقفشان کنند. هم‌چنین درمانگر در درمان شناختی رفتاری مهارت‌های سازگاری را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید روش‌های درست کنترل و مدیریت هیجانات ناخوشایند خود را بیاموزید. کنترل این هیجانات مانع از این می‌شود تا برای فرار از احساسات منفی خود به مصرف مجدد مواد پناه بیاورید. روان‌درمانی نه تنها در ترک اعتیاد بسیار تأثیرگذار است بلکه به شما کمک می‌کند تا بتوانید با عوارض روانی ناشی از ترک نظیر علائم افسردگی نیز مبارزه کنید.
برای اطلاع بیشتر درباره علائم افسردگی کلیک کنید.
وجود انگیزه برای ترک اولین قدم در درمان اعتیاد محسوب می‌شود. بدون انگیزه، بیمار هرگز برنامه درمانی خود را پیگیری نمی‌کند و ترک موفقیت‌آمیزی نیز نخواهد داشت. روش‌هایی مانند مصاحبه انگیزشی به ایجاد و افزایش انگیزه در مصرف‌کنندگان مواد کمک بسیاری می‌کند.
گروه درمانی در ترک مواد مخدر به افراد کمک می‌کند تا بدانند که در این راه تنها نیستند و افراد دیگری نیز هستند که مشکلات مشابهی با آن‌ها دارند. در این درمان شما فرصت این را پیدا می‌کنید که بتوانید تجارب بیماران دیگر در مورد شکست‌ها و موفقیت‌هایشان در مسیر ترک را بشنوید و با چالش‌های پیش روی خود و راه‌حل‌های از میان بردن آن‌ها بیشتر آشنا شوید.
نحوه برخورد خانواده‌ها با اعتیاد فرد و میزان حمایتی که از او می‌کنند در میزان موفقیت ترک تأثیر بسزایی خواهد داشت. به همین خاطر در خانواده‌درمانی تلاش می‌شود تا اطلاعات اعضای خانواده در مورد اعتیاد افزایش یابد و روابط آسیب دیده آن‌ها با فرد درگیر در اعتیاد ترمیم شود. به این ترتیب از مشکلات بیمار در ترک کاسته شده و منابع حمایتی بیشتری کسب می‌شود. توصیه می کنیم مقاله نقش خانواده در ترک اعتیاد را مطالعه نمایید.
به منظور سم‌زدایی و ترک اعتیاد، برخی از مراکز اعتیاد و کمپ‌ها اقدام به بستری کردن فرد می‌کنند. تا هر لحظه علائم فرد مورد بررسی قرار بگیرد و در صورت نیاز درمان دارویی مناسب تجویز شود. توجه داشته باشید که بسیاری از کمپ‌ها که در زمینه ترک اعتیاد فعالیت می‌کنند مراکزی غیر قانونی هستند و از خدمات مناسب برای ترک اعتیاد برخوردار نمی‌باشند. روش‌ها و برخوردهای غیر اصولی که در این کمپ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌تواند اثرات معکوسی داشته باشد و مسیر ترک را با دشواری‌های بیشتری روبه‌رو کند. پس در انتخاب مراکز ترک بیشتر احتیاط کنید.
روش‌های ترک اعتیاد مواد مخدر که در مطالب فوق توضیح داده شد، روش‌های کلی برای ترک هستند. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد نحوه ترک هر کدام از مواد مخدر می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی تماس بگیرید یا مقالات ترک هر کدام از مواد مخدر که در زیر به آنان اشاره شده را بخوانید.
ترک هروئین
ترک مورفین
ترک تریاک
ترک شیره
ترک ترامادول
ترک نالتروکسان
باید بدانیم اعتیاد تنها یک بیماری جسمانی نیست بلکه بخش مهمتر آن را فکر و روان فرد تشکیل می‌دهد و در صورتی که به بخش روانی ترک توجه نگردد، بازگشت قطعا رخ خواهد داد. همانطور که شاهد هستیم معتادانی را می‌بینیم که بارها بعد از سم زدایی و تصمیم برای ترک باز هم به اعتیاد روی می‌آورند چرا که حمایت‌ها و درمان‌های روانشناختی برای آن‌ها رخ نداده است.
پس اگر به دنبال یک درمان موفق و بدون بازگشت هستیم باید بدانیم که نمی‌توان این بخش از درمان را نادیده گرفت. درمان‌های روانشناختی که در مطالب فوق نیز ذکر شدند، باعث افزایش اعتماد به نفس و کسب مهارت‌های فردی و شناختی در فرد می‌شود. مهم ترین موضوع، مقابله با وسوسه مصرف مجدد است که از طرق مختلف توسط متخصص بر روی آن کار می شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
درمان‌های روانشناختی باعث افزایش اعتماد به نفس و کسب مهارت‌های فردی و شناختی در فرد می‌شود. مهم ترین موضوع نیز مقابله با وسوسه مصرف مجدد است که روانشناسان با بهره گیری از به روزترین روش‌ها از آن پیشگیری می‌کنند.
در صورتی که بتوانید کمپ مناسب و استانداردی را انتخاب کنید می‌تواند کمک کننده باشد. با این حال بسیاری از کمپ‌ها مراکزی غیر قانونی هستند و از خدمات مناسب برای ترک اعتیاد برخوردار نمی‌باشند. روش‌ها و برخوردهای غیر اصولی که در این کمپ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌تواند اثرات معکوسی داشته باشد و مسیر ترک را با دشواری‌های بیشتری روبه‌رو کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اعتیاد به مواد مخدر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: ترک اعتیاد