آیا در مورد استرس در مردان اطلاعاتی دارید؟ نشانه های استرس در مردان با توجه به جنسیت و سبک زندگی متفاوت است. وقتی فشارهای فکری و روحی در اطراف فرد زیاد شود و فراتر از توان کنترلی فرد رشد می کنند استرس به وجود می آید. از آنجایی که استرس یک جز طبیعی از انسان است همیشه مضر نیست در مواردی که استرس عامل حرکت و پیش راننده ما عمل می کند مفید می باشد ولی اگر شدت و میزان استرس زیاد باشد و توانایی مواجه با شرایط را از فرد بگیرید می تواند مشکلاتی ایجاد نماید که در این صورت استرس باید کنترل گردد و مفید نیست. اما استرس کلا در چه زمانی و به چه دلیلی بوجود می آید؟ بطور کلی استرس با توجه به مجموعه شرایط محیطی و فکری که در آن قرار میگیریم بوجود می آید، البته با توجه به این موضوع که ذهن و شرایط روحی انسان نیز در بوجود آمدن استرس نقش ایفا میکند، ممکن است یک شرایط خاص در یک زمان برای شما استرس زا باشد و در زمان دیگر نیاشد که این موضوع بسیار با قدرت کنترل ذهن و مدیریت استرس شما مرتبط میباشد. برای اطلاع از نحوه کنترل استرس کلیک کنید. علائم استرس در مردان به شرح زیر می باشد
برای مشاوره تلفنی و آنلاین کنترل استرس و کاهش اضطراب می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. از تبادل نظر هنر زندگی می توانید مشکلات خود را با دیگران به اشترک بگذارید ادامه مطلب ...