باور های غلط غم و اندوه همواره در بین مردم وجود داشته است و جنبه فرهنگی در یادگیری این باورها معمولا بسیار پر رنگ است و تاثیرات خود را می‌گذارد اما متاسفانه این باورها نه تنها به روند بهبودی و التیام یافتن شما از رنج عاطفی ناشی از فقدان کمکی نمی‌کند بلکه باعث مزمن شدن غم و اندوه می‌شود و بازگشت به روند عادی زندگی‌تان را با اخلال مواجه می‌سازد. همچنین تاثیرات خود را بر جنبه‌های مختلف زندگی شما می‌گذارد و بهداشت جسمی و روانی‌تان را نیز تهدید می‌کند. با این حال با توجه به اهمیت باور های غلط غم و اندوه در وخیم تر شدن موقعیت و افزایش احتمال بروز افسردگی، گرایش به مصرف مواد مخدر، وسواس‌های فکری-عملی و دیگر اختلال های روانی، لازم دیدیم که در این مقاله به بررسی باور های غلط در مورد غم و اندوه بپردازیم و حقایقی را در این زمینه آشکار سازیم.
منبع: غم و اندوه
علائم غم و اندوه در افراد مختلف متفاوت است و افراد از روش های مختلف دچار غم و اندوه ناشی از فقدان و از دست دادن شخص یا چیزی که برایشان با ارزش است می شوند. ولی در زمان مواجه شدن با غم و اندوه عکس العمل و پاسخ های مشابهی هستند. گریه کردن، گوشه گیری، پرخاشگری از جمله علائم غم و اندوه است که تقریبا همه افراد در اوایل حادثه آن را تجربه می کنند و با جلو رفتن و شدید شدن غم و اندوه، افراد احساساتی از این دست علائم غم و اندوه مانند بی فایده بودن، تنها شدن، عدم انگیزه برای بازگشت به زندگی و حتی از دست دادن اعتقاد خود را تجربه خواهند کرد. در ادامه علائم و نشانه های غم و اندوه را برای شما آورده ایم.
برای مشاوره افسردگی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره9099075228 تماس بگیرید. از تبادل نظر هنر زندگی می توانید مشکلات خود را با دیگران به اشترک بگذارید
باور های غلط غم و اندوه همواره در بین مردم وجود داشته است. که بسیاری از باور های غلط غم و اندوه نه تنها به بهبود فرد و گذشت او از غم و اندوهی که دارد کمک نمی کند بلکه در برخی موارد سبب طولانی شدن سیکل بهبودی وی می گردد. در این مقاله قصد داریم باور های غلط غم و اندوه که در میان مردم وجود دارد را برای شما بیان کنیم و همینطور حقیقت موجود در مورد هر کدام از آنها را بگوییم. توصیه می کنیم که مقاله ما را در مورد چگونه با غم و اندوه از دست دادن عزیزان کنار بیاییم و علائم غم و اندوه را مطالعه نمایید.
برای مشاوره و درمان افسردگی و غم و اندوه از دست دادن عزیزان با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید. ادامه مطلب ...